Esti mai mult decat ceea ce gandesti si crezi despre TINE

Tie nu ti-ar placea o lume cu oameni care fac alegeri constiente?

Tie nu ti-ar placea o lume cu oameni care fac alegeri constiente?

Zilele trecute ma gandeam cat de important este sa fim educati in sensul alegerilor corecte si sanatoase pentru propria persoana. Cat de mult lipseste o astfel de educatie, cat de mult lipseste o educatie a gandirii critice, a capacitatii de a analiza, a capacitatii de a fi obiectivi si de a avea discernamant, indiferent despre ce fel de alegeri vorbim – alegerea unui job, alegerea unei facultati, alegerea unei meserii, alegerea unui partener de viata, alegerea prietenilor, alegerea modului in care gandim, alegerea comportamentului, si multe alte alegeri pe care le avem de facut in viata.
Se spune ca nu poti face o greseala de doua ori, pentru ca a doua oara cand vei gresi la fel nu se mai poate numi greseala – se va numi alegere.
Despre tipurile de alegeri m-am gandit sa scriu astazi, influentata fiind de perioada campaniei electorale si de afisajele electorale – dar nu in legatura cu aceste alegeri, pentru ca nu vreau sa intram in politica. Desi, un om care invata sa aleaga corect pentru viata sa, va face corect si alegerile cu nuanta politica. Si le va face cu discernamant.
Dar nu, nu despre vroiam sa scriu 🙂
Un om care stie sa faca alegeri bune pentru sine inseamna un om sanatos din punct de vedere emotional si mental, inseamna un om responsabil pentru viata sa. Mai inseamna un om cu o stima de sine crescuta, inseamna un om care stie ce este iubirea de sine. Fiind responsabil pentru viata lui, nu are cum sa nu fie responsabil pentru vietile celor cu care intra in contact. Mai mare dragul … un om care stie sa aleaga corect. Sau care macar se straduie sa invete sa faca alegeri corecte.
Pentru a stii ce sa alegi, trebuie sa iti cunosti foarte bine nevoile, pentru ca fiecare dintre noi face alegeri care sunt motivate de propriile nevoi -nevoile noastre fundamentale sunt in numar de sapte, iar Jacques Salome a identificat:
  1. Nevoia de a visa ca maine va fi mai bine ca azi
  2. Nevoia de a fi valorizat – sentimentul ca ai o valoare si un loc bine definit
  3. Nevoia de  a fi recunoscut asa cum esti, nu cum isi doresc altii sa fii
  4. Nevoia de intimitate – a avea un timp si un spatiu doar ale tale
  5. Nevoia de a influenta mediul in care traiesti – de a face ca lucrurile sa mearga mai bine
  6. Nevoia de a te exprima prin constiinta ta
  7. Nevoia de a fi inteles in registrul in care te exprimi
Identifica daca in cercul tau de prieteni/relatii, la locul de munca sau in alte situatii la care esti expus, iti sunt satisfacute aceste nevoi si in functie de interesele tale, nu mai zabovi prea mult acolo unde nu iti sunt satisfacute, acolo unde nu exista valori comune. Pentru ca nevoile sunt in stransa legatura cu valorile morale. Iar legatura dintre nevoi si valori este reflectata in comportament.
Exista patru tipuri de rezultate pe care le au alegerile noastre. Iar Deepak Chopra si David Simon, in cartea ”Eliberarea de dependente”, publicata de Editura Paralela 45, le analizeaza in amanunt.
Acestea sunt:
1. ALEGERI CU CONSECINTE DUREROASE
Cand o experienta este placuta, dar consecintele ei sunt dureroase – de exemplu, consumul de droguri, sexul la intamplare cu parteneri care sunt indisponibili emotional pentru tine pe temen lung sau savurarea unui intreg tort de ciocolata – pe moment, placerea este mare, insa, in timp, consecintele nu sunt deloc placute si, in anumite cazuri, nici de dorit.
2. ALEGERI CU CONSECINTE POZITIVE PE TERMEN LUNG
Cand o experienta este amanata, este amanata si trairea satisfactiei, insa pentru un beneficiu pe termen lung – aici ar putea fi vorba despre a invata pentru un examen in defavoarea petrecerii timpului cu alte activitati mai atractive sau despre a-ti face un plan de pensii, pentru care va trebui sa economisesti, lunar, o suma de bani pe care altfel ai putea sa o cheltuiesti in alte moduri. De exemplu, oamenii care fac cumparaturi compulsive nu au nevoie de ceea ce cumpara, ci simt nevoia sa isi satisfaca niste nevoi aparente, cu ajutorul carora doar umplu niste goluri. Nu au capacitatea de a amana satisfactia si nici pe aceea de a privi cu maturitate acele ”goluri”. Poate ca in copilarie nu ai avut acea capacitate de amanare a satisfactiei (aminteste-ti daca te suparai cand nu primeai ceea ce iti doreai, cum reactionai, cat plangeai si cum reactionai cand primeai ceea ce doreai) – capacitatea de amanare a satisfactiei se poate, insa, educa, astfel incat alegerile tale sa aiba consecinte pozitive pe termen lung.
3. ALEGERI CU CONSECINTE NEGATIVE SI PE TERMEN SCURT, SI PE TERMEN LUNG
De obicei, persoanele auto-distructive fac astfel de alegeri – cei care fac gesturi suicidare, oamenii plini de suferinta care actioneaza din razbunare, cei care isi produc singuri suferinta, sperand ca actiunile lor vor opri suferintele si durerea prin care trec; astfel de actiuni nereusite, astfel de acte auto-distructive esuate, au ca si consecinta o viata mai plina de suferinta, mai dureroasa, atat pentru ei, cat si pentru cei din jurul lor.
4. ALEGERI CU BENEFICII IMEDIATE SI CU BENEFICII PE TERMEN LUNG
Acestea sunt alegerile cele mai bune pe care le putem face, care ne sustin existenta si care dau semnificatie vietii noastre, ne genereaza vitalitate emotionala si fizica. Putem vorbi aici de practicarea meditatiei, de lucrul cu un psiholog, de inceperea unui proces de dezvoltare personala, de o alimentatie hranitoare si sanatoasa, de relatii sociale frumoase si de relatii de iubire.
Acest grup de alegeri este cel mai indicat, pentru ca sunt alegeri constiente, in rezonanta cu noi si  cu valorile noastre. Sunt alegeri constiente care presupun schimbari durabile, nu adoar alinari pe termen scurt.
Alegerile pe care le facem vorbesc despre noi – despre interesele noastre reale pentru o viata mai buna sau mai proasta, despre stima noastra de sine – scazuta sau inalta, despre increderea pe care o avem sau nu o avem in propria persoana, despre nivelul de ignorata sau nivelul de atentie si prudenta in ceea ce priveste viata noastra.
Alegerile pe care le facem in mod constient vorbesc despre responsabilitatea asumata asupra vietii noastre, pentru a nu da vina pe cei din jur pentru calitatea proasta a vietii, atunci cand alegem inconstient, gresit.
Alegerile pe care le facem in mod constient vorbesc despre faptul ca nu suntem usor de manipulat si de dus de nas, inseamna ca nu ne lasam inrolati cu usurinta in jocurile altor oameni, indiferent cine sunt acestia si in ce sisteme ne atrag.
Alegerile pe care le facem au legatura cu modul in care vedem viata, au legatura cu valorile in care credem, cu stilul de viata pe care ni-l dorim si pentru care suntem dispusi sa depunem efort, pentru a atinge nivelul la care aspiram.
Alegerile pe care le facem au legatura si cu oamenii din jurul nostru – asa ca trebuie sa alegem nu doar in interes personal, ci si in interesul celor dragi noua.
Consecintele firesti ale modul constient sau inconstient in care alegem, indfierent de domeniul alegerii, se vor reflecta, mai devreme sau mai tarziu, nu doar in viata noastra, ci si in viata celor dragi noua. Fiecare alegere are un pret. Unele preturi sunt greu de suportat si de acceptat. De aceea, a alege cat mai constient inseamna a evita sa platesti un pret prea mare.
Nu ai cum sa fii fericit daca nu faci alegeri constiente. Fericirea vine din responsabilitate. Abordeaza realitatea pe baza alegerilor responsabile si constiente, daca vrei sa fii fericit – indiferent ce inseamna pentru tine ”a alege” – un prieten, un partener de viata, un loc de munca, o atitudine, un comportament, un mod de a gandi si chiar … un presedinte.
Tie nu ti-ar placea o lume cu oameni care isi cunosc nevoile reale si care fac alegeri constiente? O lume in care oamenii nu pot fi manipulati? Mie da, mi-ar placea foarte mult. Pentru ca as vedea multi oameni fericiti, responsabili si constienti de contributia pe care o au nu doar fata de propria lor stare de bine, ci si fata de starea de bine a celorlalti. Pentru ca, ne place sau nu ne place, chiar nu putem afirma ca suntem independenti, suntem doar autonomi, insa interdependenti.
Asa ca … invata sa alegi constient – oricum, viata trece. Si este pacat sa treaca oricum.
Alegeri constiente iti doresc, indiferent in ce domeniu al vietii tale. Pentru ca ai tot dreptul sa alegi constient, daca vrei sa traiesti frumos. Si nu, nu ai dreptul sa fii indiferent fata de alegerile tale.
banner cabinet

 

0


About the Author:

Iti multumesc pentru ca ai ales sa iti petreci o parte din timp pe site-ul minunemica.eu – site de psihologie, dezvoltare personala si evolutie psihospirituala.
Te astept in continuare cu articole personale si workshop-uri, si, de asemenea, cu recomandari de carti si de evenimente. Iti doresc sa te bucuri de tot ceea ce vei gasi in acest spatiu destinat Sufletului – pentru a reflecta, pentru a intelege, pentru a iubi.

Alese ganduri, cu drag,

Mona Georgescu

Add a Comment