Esti mai mult decat ceea ce gandesti si crezi despre TINE

Singuratatea aleasa in mod constient: semn de echilibru emotional

Singuratatea aleasa in mod constient: semn de echilibru emotional



Multe persoane se plang din cauza singuratatii pe care o resimt – fie ca se afla sau nu intr-o relatie. Daca te numeri printre aceste persoane, motive pentru care nu iti place singuratateaau legatura cu faptul ca nu te placi pe tine suficient de mult, nu te descurci foarte bine cu ceea ce esti fortat sa vezi la tine atunci cand esti tu cu tine si, evident, eviti sa stai fata in fata tu cu tine. Din dorinta de a evita singuratatea, multi oameni se arunca in exterior – nu de putine ori, implicandu-se in relatii de o calitate indoielnica. Daca nu se arunca in astfel de relatii, se refugiaza in alcool, droguri, cluburi de noapte, pornografie, relatii sexuale intamplatoare, etc. Numitorul comun este singuratea prost gestionata.
Fata de contextul femeilor din generatia mamelor sau bunicilor noastre, coordonatele femeii actuale sunt, insa, cu totul altele. Foarte multe femei au inteles un adevar trist al ultimilor ani si al perioadei actuale: nu ai ce si din ce sa alegi. Da, este un adevar crud – valabil si pentru barbati, insa. Multi dintre ei se confrunta cu aceeasi problema: nu au de unde sa aleaga. Si femeile, si barbatii cu care lucrez la cabinet au inteles: nu se mai grabesc spre relatii odata ce au invatat ce sa urmareasca de la prima intalnire sau de la primul dialog online cu persoanele cu care corespondeaza in online. 
Tocmai pentru ca multe persoane au constatat acest trist adevar este nevoie sa te uiti cu si mai mare atentie la frica ta de singuratate. Poate si la frica de imbatranire – sunt legate, de obicei. 
In conditiile in care caracterele sunt in degradare si lipsa de educatie este din ce in ce mai vizibila, este important sa alegi in mod constient si asumat singuratatea si sa inveti cum sa o gestionezi (vei vedea ca se poate), in loc sa ale(r)gi sa formezi relatii cu parteneri cu care nu ai in comun (aproape) nimic si sa te duci spre disfunctionalitati si alte dezechilibre severe. 
Stiu, o sa-mi spui ca ”asa trece timpul mai repede”, ca ”nu te mai plictisesti” sau ca ”nu poti sa stai prea mult singur/a in casa”. Sunt argumente cat se poate de adevarate. Dar nu inseamna ca poti scapa de tine in acest mod – daca pe ceilalti ii poti pacali cu masti frumoase, de tine nu ai cum sa te tot ascunzi. In momentul in care vei avea cu tine o relatie amicala, abia atunci singuratatea nu va mai fi o problema pentru tine.
Daca deja ai cu tine aceasta relatie de tip amical, atunci stii la ce ma refer. A-ti crea o ambianta mentala placuta, a avea un monolog interior placut cu propria ta persoana, a-ti vedea cat se poate de clar propriile calitati si a inceta sa iti faci rau cu propriile ganduri, a nu te mai detesta si a nu te mai devaloriza … toate acestea apar doar ca urmare a intalnirii reale dintre cine esti tu cand nu esti singur si cine esti tu atunci cand chiar esti singur.
A lupta cu propriile limite pentru a te schimba nu inseamna a te izola si a fi violent cu propria persoana, nu inseamna a dori sa faci schimbari foarte mari si intr-un ritm rapid. Inseamna a-ti cunoaste ritmul interior si a tine cont de ritmul tau, inseamna a-ti planifica pasii pentru schimbare, inseamna a avea o strategie, pe etape, strategie monitorizata cu atentie. Daca alegi sa lucrezi cu un psiholog pe aceasta tema, vei avea doar de castigat – vei lucra strategic, pe obiectivul tau terapeutic, cu sustinere si informatii adecvate, corecte. Intotdeauna este mai usor in doi – in cabinet.
A-ti depasi inferioritatile si limitele presupune vointa, rabdare si dorinta de a afla cum este bine sa procedezi pentru tine, in ritmul si in timpul tau interior. Pentru ca tu esti cel care trebuie sa isi depaseasca acele complexe si limite dobandite de-a lungul timpului, nu altcineva.
Singuratatea aleasa in mod constient este un semn de sanatate si de echilibru emotional. Devine solitudine si nu are nimic in comun cu izolarea – inseamna doar sinceritate cu tine, cu timpul tau, cu nevoile, asteptarile, prioritatile si activitatile tale. Cand nu stii ca cine esti TU conteaza, accepti cu mare usurinta in viata ta orice persoana care se pricepe de minune sa iti arate mastile dincolo de care nu poti vedea indicatorii de care ai nevoie. Nu poti accepta pe oricine alaturi de tine, mai ales cand realizezi ca dezechilibrele si instabilitatea altei persoane iti pun tie in pericol echilibrul psihic atat de greu de pastrat intr-o lume in care caracterele oamenilor sunt intr-o degradare vizibila.
La SENS fiecare femeie invata sa isi analizeze frica de singuratate si sa o gestioneze in mod adult, fara a fi nevoie sa mai intre din acest motiv in relatii disfunctionale. Pentru ca fiecare femeie care participa la SENS invata tot ce are nevoie pentru a vindeca aceasta frica de singuratate. Fiecare femeie invata cum sa fie bine cu sine!
SENS – Fii bine cu tine intelegand ca sanatatea ta emotionala este prioritatea ta!
💃SENS – bootcamp anual Femei (editia nr. 10). 💃
7-11 August 2019, Predeal
Profita de urmatoarele doua categorii de discount si asigura-ti din timp locul la SENS – programul creat pentru tine!
✅ Early booking: 399 euro/persoana (cazare in camera dubla) – avans 50% achitat pana pe 31 Martie (inclusiv) 
✅ Lazy booking: 439 euro/persoana (cazare in camera dubla) – avans 50% achitat in intervalul 1 Aprilie – 15 Iulie
✅ Final booking: 475 euro/persoana (cazare in camera dubla) – avans 50% achitat dupa 15 Iulie
Supliment 140 lei pentru cazarea in camere single (se achita odata cu achitarea avansului)

~

Indiferent de locul in care s-a nascut, a crescut si traieste, indiferent de nivelul de educatie, indiferent de meserie sau de profesie, indiferent de cultura din care face parte, indiferent de patura sociala careia ii apartine, indiferent de sistemul politic in mijlocul careia isi traieste viata si indiferent de varsta fiecarei femei, universul interior feminin este foarte complex si problemele sufletului feminin sunt aceleasi. Iar psihoeducatia contine toate “instrumentele” de care orice femeie are nevoie pentru a pasi – cu incredere si in mod atent ghidata – in universul sau pentru a putea evolua apoi asa cum are nevoie si in ciuda “standardelor” strambe ale acestei societati – o societate care, in general, reduce femeia la cateva utilitati, fortand-o sa-si reprime emotiile, trairile, visurile, asteptarile si sa-si blocheze potentialul, ramanand departe de feminitatea completa.
Fiecare Femeie poate sa-si inceapa propriul demers catre feminitatea completa – la orice varsta si exact din punctul in care se afla.
Vino sa afli:
☑️ ce presupune schimbarea autentica, ce presupune vindecarea corecta si cum poti mentine schimbarile – pe termen lung si in mod constant, astfel incat sa nu mai revii la tiparele disfunctionale care ti-au adus durere si suferinta inutila
✅ care sunt cele 9 sarcini psihice ale femeii, sa le intelegi la nivel profund si sa traiesti in baza acestor sarcini psihice
☑️ ce sunt granitele psihice, de ce este bine sa le intelegi si sa le integrezi si cum sa le stabilesti apoi in exteriorul tau
✅ cum sa te diferentiezi de parintii tai (sau de partenerul tau) pentru a avea cu acestia relatii sanatoase, relatii de tip adult-adult, in loc de relatii abuzive
☑️ cum sa te repozitionezi in mod ecologic in toate relatiile tale
cum sa iti dezvolti capacitatea de auto-reglarea emotionala pentru a-ti putea regla in mod simplu gandirea si comportamentul 
✅ cum sa gestionezi schimbarile prin care treci atunci cand in viata ta apar obstacole, piedici, esecuri si dezamagiri
☑️ cum sa ramai autentica in relatiile cu cei din jurul tau si sa nu mai mimezi acceptarea a ceea ce, de fapt, nu doar ca nu este de acceptat insa este si in detrimentul tau 
✅ cum sa iesi din dependenta emotionala si sa iti redobandesti autonomia in toate relatiile importante pentru tine
☑️ cum sa iti recastigi increderea in tine si cum o poti pastra, indiferent de situatiile delicate prin care treci
✅ cum sa gandesti altfel despre tine pentru a avea o imagine de sine sanatoasa, pentru a fi bine cu tine oriunde te-ai afla si pentru a atinge starea de bine dorita
☑️ … si nu numai 🙂
Dragile mele, chiar meritati din plin o viata frumoasa – va astept cu blandete si caldura alaturi de noi la editia nr.10 (7-11 August 2019), inscrierile sunt deschise!
O parte din testimoniale primite dupa editiile anterioare si informatiile necesare inscrierii la editia nr.10 pot fi consultate aici: http://www.minunemica.eu/sens10-bootcamp-anual-pentru-femei-7-11-august-2019-predeal/
SENS este o usa deschisa spre vindecarea durerii si spre transformare, o usa spre redobandirea puterii interioare feminine. Este o usa deschisa fiecarei femei care isi doreste cu adevarat aceste lucruri. Vino alaturi de noi la urmatoarea editie a bootcamp-ului SENS pentru a descoperi femeia care iti doresti sa fii: o femeie completa, o femeie rationala, constienta si sigura de ea!
SENS este o usa spre transformare, o usa spre redobandirea puterii interioare feminine.
Vino alaturi de noi la urmatoarea editie (August, 2019) a bootcamp-ului SENS pentru a descoperi femeia care iti doresti sa fii: o femeie completa, o femeie rationala, constienta si sigura pe ea – in toate relatiile sale.
SENS – by Mona Georgescu este ocazia sa te intalnesti tu cu tine in mod autentic, programul (30% teoretic, 70% practic) fiind creat astfel incat tu sa iti poti vindeca ranile psihice iar schimbarile pe care ai nevoie sa le faci sa poata fi facute intai in profunzime si apoi la suprafata – dar cu simplitate, incepand din prima zi.
Relatiile te pot echilibra sau te pot dezechilibra – dar tu esti cel care decide ce fel de relatii isi doreste, tu esti cel care stabileste cat permite sau cat nu permite mutarea granitelor, flexibilizarea sau rigidizarea acestora. Important este ca ele sa existe si sa fie si exprimate atunci cand este nevoie. Si este nevoie – de nenumarate ori.
♥️ Hai impreuna cu noi la SENS10 in luna August pentru a afla cum sa fii bine cu tine, pentru ca cine esti Tu … conteaza ♥️
Nu uita: frica de singuratate te duce spre relatii disfunctionale, abuzive, toxice. Dar  imagineaza-ti in ce fel ar fi diferita viata ta daca din cauza fricii de singuratate nu te-ai lasa aruncata in relatii din ce in ce mai dezechilibrate? Cum ar fi viata ta fara aceasta frica de singuratate? Cum ar fi viata ta daca ai incepe sa iti educi fricile pe care le ai si daca te-ai uita cu atentie la relatii, inca de la inceput?
Dragile mele, aveti dreptul firesc la o viata linistita – psihoeducatia pentru femei este directia pe care fiecare femeie ar trebuie sa o urmeze, daca doreste echilibru, armonie, stabilitate si sanatate psihica si mintala. Va astept cu blandete si caldura alaturi de noi la SENS 10 (7-11 August 2019) – inscrierile sunt deschise!
Mona Georgescu
Psihosexolog, psiholog clinician de orientare psihanalitica (psihanaliza si psihoterapia copilului si adolescentului)
Consilier NLP integrativ pentru Femei
Trainer Dezvoltare Personala si Educatie Relationala
e-mail: lucia_mona_georgescu@yahoo.com / telefon: 0722.501050
0


About the Author:

Iti multumesc pentru ca ai ales sa iti petreci o parte din timp pe site-ul minunemica.eu - site de psihologie, dezvoltare personala si evolutie psihospirituala. Te astept in continuare cu articole personale si workshop-uri, si, de asemenea, cu recomandari de carti si de evenimente. Iti doresc sa te bucuri de tot ceea ce vei gasi in acest spatiu destinat Sufletului - pentru a reflecta, pentru a intelege, pentru a iubi. Alese ganduri, cu drag, Mona Georgescu

Add a Comment