Esti mai mult decat ceea ce gandesti si crezi despre TINE

Sacrificiul excesiv in relatii – manifestarea gresita a durerii

Sacrificiul excesiv in relatii – manifestarea gresita a durerii

Sacrificiul unilateral feminin in relatii este una dintre formele gresite de manifestare a durerii – un limbaj al suferintei ce se ascunde, de multe ori, sub masca generozitatii si a dorintei de a salva, mai ales atunci cand nu este nevoie.
Multe persoane – in special femeile – folosesc acest limbaj al suferintei, in mod constient sau mai putin constient in cuplu si in familie. De generatii intregi, femeia din Romania a invatat sentimentul indispensabilitatii sale (”daca nu as fi eu …”) si sacrificiul de sine – si nu ma refer la aspectul nobil, constructiv si necesar al sacrificiului care este facut in mod firesc, natural – de exemplu, o mamica ce isi amana sau anuleaza nevoia de odihna atunci cand copilul sau este bolnav.
Ma refer la urmatoarele extreme cu consecinte negative la nivel personal si care, in foarte multe cazuri, chiar ii pot sufoca pe ceilalti – iar pe foarte multi barbati ii si castreaza psihic:
– sacrificiile care anuleaza propriile visuri si nevoi (emotionale, de relationare, de comunicare, materiale, de timp personal sau financiare), sacrificiile injositoare, nedorite, distructive in primul rand pentru femeia care se sacrifica, apoi pentru relatia/familia sa si, mai ales, pentru copiii acestei femei
– implicarea excesiva in vietile si alegerile altora
– o dorinta permanenta de a oferi sfaturi, ajutor (chiar si cand ele nu sunt cerute)
– ingrijorarea constanta pentru soarta celor apropiați
– simt exagerat al responsabilitatii pentru binele altora, mentinand relatii infantilizante cu acestia
– acel ”stiu eu mai bine pentru tine ce iti trebuie”.
In ciuda nefericirii, in ciuda somatizarilor, in ciuda tuturor dezavantajelor, in ciuda abuzului si violentei domestice la care singure se expun, cele mai multe femei nu doresc sa se elibereze de suferinta, in mod concret – ci doar la nivel teoretic: statul sa faca ceva, legea sa se schimbe, etc. Insa ele nu, nu vor sa faca nimic. Vor sa beneficieze in continuare de avantajele cu care vin suferinta si sacrificiul – cat timp nu vor intelege ca se expun singure suferintei si cat timp nu vor fi dispuse sa treaca printr-un proces psihologic, de dezvoltare personala si de educatie relationala, vor ramane acolo, in baza schemelor folosite pana in prezent si prelungind suferinta – pe a lor si pe a copiilor, daca au copii – si expunandu-se abuzurilor de tot felul si violentei domestice.
Sentimentul de a fi indispensabila 
Cele mai multe femei continua sa se sacrifice – nu le cere nimeni in mod direct acest lucru si totusi asta fac – inducandu-si singure sentimentul de a fi indispensabile, punandu-si singure poveri pe umeri, dand dovada de lipsa iubirii de sine, dand dovada de o stima de sine scazuta, dand dovada de faptul ca nu isi cunosc adevarata valoare si adevaratul potential si evidentiind , de fapt, ca nu stiu sa stabileasca relatii de tip adult-adult. 
”Unele femei, temandu-se sa ramana fara protectie sau certitudini, chiar si pentru scurt timp, isi gasesc mai multe scuze decat firele de par din blana unui caine. Ele trebuie pur si simplu sa se arunce in valtoarea vietii, fara sa stie ce le rezerva viitorul. Numai asa isi vor redobandi natura intuitiva. Alteori, femeia este atat de prinsa in a juca rolul de mama protectoare fata de alti adulti, incat acestia stau agatati de sanul ei si nici nu se gandesc s-o lase sa plece. In acest caz, femeia trebuie sa le traga un sut sanatos si sa isi vada de drum.” (Clarissa Pinkola Estes, psihanalist de orientare jungiana si psiholog clinician – ”Femei care alearga cu lupii. Povesti si mituri ale arhetipului femeii salbatice”, Ed. Niculescu)
In lipsa unei cauze nobile, onorabile si in lipsa ajutorului cerut de adultul de langa tine (sau necerut dar oferit doar pentru ca tu asa crezi ca poti obtine iubirea sa, atentia sa ori comportamente adecvate), sacrificiul de sine nu este o solutie pentru nimeni – nici pentru femei, nici pentru barbati. Cand sacrificiul este tradus prin renuntari care au generat sau inca genereaza frustrari, furie, regret, tristete, ganduri care au legatura cu ”mai bine nu faceam asta”. ”nu a meritat sacrificiul”, ”am dat prea mult de la mine”, ”am lasat prea mult de la mine si nu a meritat”, etc. nu este vorba despre un ajutor real ci, in multe situatii, este vorba despre jocuri psihologice care au una sau mai multe mize: obtinerea unor servicii, un mod invatat de atragere a iubirii, etc.
Cauzele psihologice care stau la baza acestor comportamente dezadaptative ale femeilor pot avea legatura cu relatiile deficitare sau ambivalente dintre ele si parinti, inca din copilarie si adolescenta. Ura fata de tata sau fata de mama, disfunctionalitatile dintre parinti, sexualitatea reprimata, etc. – pot exista foarte multe cauze psihologice. Fiecare femeie are contextul sau, istoricul sau personal de viata si istoricul relational – tocmai de aceea, fiecare femeie trebuie sa-si analizeze trecutul si prezentul in mod corect, cu indrumare psihologica corecta – daca isi doreste cu adevarat sa se ocupe de propria sa vindecare psihologica si daca isi doreste in mod real sa invete strategii adaptative pentru viata.
Daca iti analizezi interventiile nesolicitate in vietile altora poti observa multe despre tine – observatiile te pot ajuta sa intelegi ca:
  • ai putea fi o persoana care il invadeaza pe celalalt si nu il lasa sa demonstreze ca este adult
  • ai putea fi o persoana care se sacrifica in mod nejustificat sperand sa obtina ce are nevoie dar nu stie sa ceara intr-un mod adult, matur 
  • ai putea fi o persoana care nu respecta granitele celorlalti si care ii acuza apoi pe acestia ca sunt abuzatori
  • relatiile trebuie sa fie caracterizate de reciprocitate, nu de sacrificii unilaterale repetate si nici de arhi-cunoscutul ”ajutor cu forta”.
  • chiar si in varianta in care ”intentiile din spatele comportamentelor tale sunt pozitive” (”se poarta” frecvent acest pretext), celalalt are tot dreptul sa te acuze ca vrei sa il schimbi, ca esti o persoana abuzatoare – nu iti va placea sa afli despre tine asta de la partenerul tau de viata.  
👗 SENS – unicul program romanesc de psihologie, dezvoltare personala si educatie relationala, cu accent pe vindecarea instinctelor si redobandirea demnitatii si autonomiei femeilor (editia nr.9)
Vino alaturi de noi, informeaza o prietena, spune-i unei colege, anunta-ti mama sau sora – sau, de ce nu, pe amandoua – despre SENS9!
📲 Informatii pentru inscriere la SENS9, aici:
http://www.minunemica.eu/sens9-bootcamp-pentru-femei-2-5-august-youness-clinic/
👉SENS: exercitii cu practicabilitate imediata. SENS: informatii utile si usor de asimilat si de integrat in viata personala, de cuplu, de familie, profesionala si in relatiile cu prietenii. SENS: activitati de grup captivante, al caror ecou va reverbera in toate domeniile vietii tale.
🗓 Inscrierile au inceput –  grupa nr.9 este in formare. Numar maxim de locuri: 20. Early booking: 30 Iunie!
SENS – un program unic in Romania – este complet, practic si deosebit de complex. In cele 4 zile petrecute alaturi de noi vei primi instrumentele/resursele necesare si vei invata abilitatile de care ai nevoie pentru a (re)deveni femeia completa, autonoma, sigura pe ea, pe deciziile ei: o femeie constienta de adevarata sa feminitate, de adevarata sa valoare – o femeie care isi acceseaza cu usurinta intelepciunea, o femeie care isi cunoaste si isi accepta feminitatea si se bucura de feminitatea sa, o femeie care traieste conform valorilor sale.
De la SENS9 vei pleca cu perspective si tehnici care te vor scoate din situatii dificile si, de asemenea, la SENS9 iti vei insusi abilitatile concrete pe care ti le doresti si de care ai nevoie – tehnici si abilitati derivate din teoriile psihologice asupra personalitatii, comportamentului si comunicarii – pentru ca tu sa iti incepi in mod corect procesul de vindecare, sa iti redobandesti increderea in tine, sa iti cresti stima de sine si sa previi durerea, suferinta, anxietatea sau depresia.
‼ Prea multe relatii disfunctionale, toxice si abuzive – pe fondul carora se poate ajunge din pacate, si la crime – inseamna prea multe femei care se sacrifica si care sufera in tacere pentru ca asa au invatat de la mamele lor, pentru ca nu stiu sa comunice si pentru ca nu stiu sa stabileasca relatii – si nici nu le intereseaza sa invete; inseamna prea multe femei care sunt pe cale sa renunte sau chiar au renuntat demult la demnitatea si autonomia lor. Iti poti informa mama, prietenele si colegele despre SENS9 – pentru ca bazele educatiei relationale pot fi oricand puse si pentru ca orice femeie poate incepe oricand sa-si (re)redobandeasca demnitatea si autonomia, pentru a fi o femeie completa ‼

Te asteptam cu drag alaturi de noi la SENS9 in aceasta vara la YOUness Clinic – clinica de tratamente naturiste, detoxifiere si wellness (Mereni, Jud. Dambovita). YOUness Clinic – un loc de poveste, situat la marginea padurii si departe de agitatia oraselor. Un loc pentru tine, pentru tine, pentru tine si, desigur … pentru tine!
Mona Georgescu
Psiholog clinician de orientare psihanalitica
Consilier NLP integrativ pentru Femei
Trainer Dezvoltare Personala si Educatie Relationala
e-mail: lucia_mona_georgescu@yahoo.com / telefon: 0722.501050

 

0


About the Author:

Iti multumesc pentru ca ai ales sa iti petreci o parte din timp pe site-ul minunemica.eu - site de psihologie, dezvoltare personala si evolutie psihospirituala. Te astept in continuare cu articole personale si workshop-uri, si, de asemenea, cu recomandari de carti si de evenimente. Iti doresc sa te bucuri de tot ceea ce vei gasi in acest spatiu destinat Sufletului - pentru a reflecta, pentru a intelege, pentru a iubi. Alese ganduri, cu drag, Mona Georgescu

Add a Comment