Esti mai mult decat ceea ce gandesti si crezi despre TINE

Ce obstacole intalnesti atunci cand vrei sa iti redobandesti pozitia corecta

Ce obstacole intalnesti atunci cand vrei sa iti redobandesti pozitia corecta


Daca esti unul dintre cititorii fideli ai site-ului, daca am lucrat sau lucram impreuna la cabinet sau online, daca ai participat la editiile anterioare ale proiectului SENS – bootcamp integrativ de psihologie, dezvoltare personala si educatie relationala pentru femei sau daca doar urmaresti activitatea mea online pe Facebook atunci stii  ca, in opinia mea, schimbarea si vindecarea emotionala a trecutului si a prezentului inseamna:
– revizitarea trecutului (cu toate ca unele momente sunt dificil de revizitat pentru ca au fost grele) 
– rescrierea scenariului de viata,
– invatarea unui mod de a gandi altfel despre tine,
– invatarea strategiilor adaptative mature, de repozitonare corecta in toate relatiile tale importante pe fondul carora ai inceput sa suferi in tacere,
– si, evident, pastrarea pozitiei corecte – pe care vei observa (daca nu deja ai obsesrvat) ca este greu sa o poti dobandi (si pe care, probabil, nu ai avut-o niciodata).
Dar ce se intampla atunci cand vrei sa incepi sa faci aceste schimbari in viata? 
Cand iti propui sa iti vindeci trecutul si sa faci schimbari in viata ta, cei din jurul tau pot reactiona fata de tine in diverse moduri: fie te sustin si inteleg procesele prin care treci (multe momente nu sunt deloc usoare), fie nu te pot sustine dar nu se opun schimbarilor pe care le faci, fie se opun cu vehementa schimbarilor pe care tu vrei sa le faci, dorind sa te mentina in zona lor control.
Poti conta doar pe persoanele din prima categorie – pentru ca in demersul tau in ceea ce priveste vindecarea si schimbare, ai nevoie de sprijin, nu de obstacole.
Cu toate ca este important ca cei dragi sa iti fie alaturi in procesul tau de vindecare si de schimbare, nu toti iti pot fi alaturi asa cum ai nevoie. Nu incerca sa impui noile tale schimbari nimanui, insa nu renunta daca vezi ca nu primesti suport din partea tuturor. Cei din a treia categorie pot avea chiar reactii agresive fata de tine – de la simple aluzii si pana la o irascibilitate cronica pe care nu ai cum sa le-o controlezi si care te poate intoarce din drumul tau (mai ales daca exista dependente fata de acestia: dependenta afectiva, materiala sau financiara).
Distanteaza-te de acestia si urmeaza-ti scopul – adica vindecarea si transformarea ta. Cu toate ca ei reprezinta o parte importanta a vietii tale, tot ei pot reprezenta si partea care te-a mentinut in stagnare, mediocritate iar consecintele au fost devastatoare pentru tine.
Acum esti adult, stii ce vrei si esti dispus sa faci eforturi pentru a iesi din cercurile vicioase care ti-au afectat o buna parte din viata. Nu te poti intoarce la alt nivel, oricat de importante sunt acele persoane pentru tine. Aceste persoane vor intelege, in timp, ca esti pe un drum bun – poate isi vor dori sa te urmeze, poate nu. Va fi alegerea lor.
Daca te vor urma, inseamna ca procesul tau de vindecare si de schimbare le-a inspirat – ceea ce este dorit: inspira-i pe cei din jurul tau prin propriul tau exemplu de vindecare, de schimbare si de transformare si vei vedea ca si relatiile disfunctionale pot deveni relatii echilibrate.
Lucrand zilnic cu persoane care sunt in curs de schimbare pe fondul procesului terapeutic individual sau de cuplu pot sa iti spun ca, in general, toate persoanele care doresc sa faca schimbari si repozitionari corecte fata de oamenii din viata lor, intampina dificultati. Nu inseamna, insa, ca renuntam 🙂
In curand voi anunta editia nr.9 a bootcamp-ului integrativ de psihologie, dezvoltare personala si educatie relationala pentru femei – SENS. 
Te asteptam alaturi de noi in aceasta vara – vino cu noi si vei invata tot ce ai nevoie pentru a-ti redobandi pozitia corecta in relatiile tale importante! Detalii – in curand! 
Nu stiu in ce etapa de afli tu in acest moment din viata ta si nu stiu daca te-ai hotarat sa inveti cum sa te repozitionezi in mod sanatos in cadrul relatiilor tale (de cuplu / familie, cu parintii, cu copiii, cu prietenii, cu colegii, etc.) dar iti doresc fie sa incepi (daca nu ai inceput deja), fie sa nu renunti (daca deja ai inceput). Iar cel mai indicat este sa  inveti toate acestea alaturi de un psiholog, lucrand cu acesta online sau la cabinetul sau. 
Indiferent cat de greu crezi ca iti este si cat de multe persoane ti se opun (partenerul de viata, parintii, prieteni, colegi, etc.) tu nu renunta – stiu, poti avea momente de anxietate, poti fi acuzat/a ca nu ii iubesti, ca nu mai tii la ei; vor incerca sa te culpabilizeze pentru tot ceea ce de acum incolo refuzi sa mai faci pentru ei, in detrimentul tau. Ba da, ii iubesti si tii la ei. Dar ai descoperit cum este sa te iubesti, totusi, si pe tine, descoperind mai intai cat de bine te poti simti in pozitia corecta fata de tine, in primul rand. Si la asta nu mai renunti.
”Uneori va trebui sa renuntam la situatii stabile, la convingeri sau la certitudini. Este de datoria noastra sa stabilim distanţa corecta intre noi si celălalt, intre dorintele diferite care ne incearca.” Jacques Salome, socio-psiholog
Ai tot dreptul sa inveti sa te repozitionezi in mod sanatos – inclusiv prin renuntare la situatii stabile – si sa mentii toate schimbarile, pentru a-ti pastra nu doar pozitia corecta ci si sanatatea psihica si fizica. 
Cu drag,
Mona Georgescu
Psiholog clinician de orientare psihanalitica
Consilier NLP integrativ pentru Femei
Trainer Dezvoltare Personala si Educatie Relationala
e-mail: lucia_mona_georgescu@yahoo.com / telefon: 0722.501050
0


About the Author:

Iti multumesc pentru ca ai ales sa iti petreci o parte din timp pe site-ul minunemica.eu - site de psihologie, dezvoltare personala si evolutie psihospirituala. Te astept in continuare cu articole personale si workshop-uri, si, de asemenea, cu recomandari de carti si de evenimente. Iti doresc sa te bucuri de tot ceea ce vei gasi in acest spatiu destinat Sufletului - pentru a reflecta, pentru a intelege, pentru a iubi. Alese ganduri, cu drag, Mona Georgescu

Add a Comment