Esti mai mult decat ceea ce gandesti si crezi despre TINE

O usa inchisa nu reprezinta o solutie

O usa inchisa nu reprezinta o solutie

Intalnesc foarte multe persoane care au ajuns sa se urasca pe sine pentru ca ”nu detin controlul propriei vieti”, au ajuns sa isi urasca viata, sa urasca oamenii din viata lor,  mai ales daca acest control a fost preluat tocmai de catre persoanele pe care le urasc.

Nu intru in detalii despre modul in care oamenii sunt invatati sa isi construiasca relatii – insa vreau sa amintesc faptul ca orice relatie are la baza conventii pe care le facem constient sau inconstient; conventiile pe care le facem in mod constient se pot relua, se pot negocia si se pot schimba. Este la indemana oricaruia dintre noi sa faca acest lucru, insa tinand seama ca orice relatie prespune responsabilitati, asumare, incredere, acceptare, toleranta, si, de asemenea, granite sanatoase – granite ce pot fi flexibile si la construirea carora ai un aport major.

In viata intalnim persoane care par a fi in acord cu sufletul si asteptarile noastre, intalnim o varietate de personalitati si de caractere, unele ne plac, altele ne plac mai putin sau aproape deloc, dorim relatii apropiate cu o parte dintre acestea, altele vor ramane la nivel de cunostinte iar altele vor fi doar trecatoare prin viata noastra. Intalnim oameni in diverse contexte – profesionale sau sociale, oameni pe care ii vedem ocazional sau zi de zi. 

Calitatea relatiilor si calitatea vietii

Indiferent de rolul pe care noi alegem sa il oferim cuiva in viata noastra, nu inseamna ca relatia nu va fi supusa in niciun fel testelor timpului. Aminteste-ti ca modul in care aceste relatii sunt sau nu sunt investite afectiv, va avea un impact semnificativ asupra vietii tale. Calitatea relatiilor tale va da cont de calitatea vietii tale. Iar calitatea vietii tale da cont de iubirea pe care o ai fata de tine si de oamenii din viata ta. 

Nu am fost invatati sa construim relatii, nu ni s-a spus niciodata ca relatiile dintre oameni au la baza conventii mai mult sau mai putin constiente, insa cred ca orice zi ne ofera oportunitatea de a observa ca ”functionam” in astfel de conventii – la care am aderat mai mult sau mai putin in mod constient. Iti poti schimba calitatea vietii, schimband nu neaparat relatiile, ci calitatea acestora.

Alege sa ai asteptari realiste

Tot mai des se face apel – cel putin verbal –  o tactica ”spirituala”: a nu avea asteptari de la nimeni. Cred ca a avea asteptari realiste este adevarul din spatele acestui ”mit”. Probabil ai remarcat, deja, efectul lipsei asteptarilor realiste.

Grabeste-te incet sau slow-motion

Vad foarte multi oameni grabiti sa intre in tot felul de relatii din care apoi nu mai stiu cum sa iasa. De ce te-ai grabi sa initiezi relatii, atunci cand ai toate semnalele ca nu de acele relatii ai nevoie? Ai nevoie doar de tine, nu sa iti umpli timpul si singuratatea cu oameni nepotriviti drumului tau.

Despre tine

Relatiile in care intri sunt despre tine, nu sunt despre ceilalti. Daca tot te grabesti sa ii acuzi pe cei din jurul tau ca iti controleaza viata, grabeste-te sa fii dez-amagit numai de propriile tale asteptari nerealiste vis-a-vis de aceste persoane. Ai ”cedat” acest control asupra vietii tale, din momentul in care ai avut asteptari fara legatura cu realitatea si granitele sanatoase nu au existat. 

Victimizarea

Este o reactie la indemana celor care dramatizeaza cele mai mici neplaceri si a celor care considera ca toata lumea ii nedreptateste sau ca ii exploateaza. Rolul de victima este un rol invatat de foarte timpuriu … in hatisul relatiilor pe care le-am dezvoltat de mici. In momentul in care te vei hotari sa inveti cum sa iesi din rolul de victima, vei reusi sa nu mai atragi persoane care te vor exploata, persoane care nu vor mai detine ”controlul vietii tale”.

Integritate si congruenta

Straduieste-te sa traiesti conform valorilor tale, pentru a evita conflictele interioare. Cu siguranta, exista situatii cand trecem peste aceste valori, insa cantareste bine posibilele consecinte si daca astfel de situatii iti cer compromisuri pe care ulterior le vei regreta. Nu uita: armonia este data de ceea ce gandesti,ceea ce simti, ceea ce spui si ceea ce faci. 

Autenticitate

Celor mai multi oameni le este foarte greu sa fie autentici – rusinea, auto-cenzura si cenzura sunt mecanismele care intervin si blocheaza aceasta autenticitate.  Frica de a nu fi recunoscut, de a nu fi apreciat, frica de a fi parasit, frica de singuratate, frica de a nu mai apartine, frica de a parea ”deplasat”, frica blocheaza autenticitatea. Sta cumva frica la baza relatiilor tale?

Pretul platit

Exista un pret pe care il platesti pentru orice si care nu se masoara intotdeauna in bani, ci in efort, timp si efecte nedorite. Cum si cat esti dispus sa platesti pentru lipsa ta de curaj, de integritate si de autenticitate? Poti plati sub multe forme, inclusiv sub forma bolilor.

Apreciaza modestia si smerenia

Incetineste putin ritmul in care traiesti, priveste putin in jurul tau – acolo unde vezi modestie si smerenie, acolo merita sa faci un popas.

Respect sau iubire

Cred ca in viata putem alege sa avem relatii pe baza de respect sau pe baza de iubire. In opinia mea, acestea sunt ingredientele relatiilor sanatoase. Orice altceva este compromis sau manipulare frumos mestesugita.

Constructori de relatii

Orice constructie  are nevoie de o fundatie. Priveste cu atentie: ce fundatie au relatiile tale? Indiferent de natura acestora, fundatia va sustine relatia atat de mult – sau atat de putin – cat ai fost dispus sa ”lucrezi” la aceasta fundatie.

O usa inchisa nu reprezinta o solutie

Mi-au atins sufletul in mod deosebit aceste ganduri ale lui Debbie Ford, in cartea “Partea intunecata a cautatorilor de lumina”:

”Imaginati-va ca sunteti un castel pentru a descrie lumea dinauntrul vostru. 
Imaginati-va ca sunteti un castel minunat, cu coridoare lungi si mii de camere. 
Fiecare camera din castel este perfecta si are un dar special. 
Fiecare camera reprezinta un aspect diferit al vostru si este o parte integranta a intregului castel perfect. 
Cand ati fost copii, ati explorat fiecare centimetru din castelul vostru, fara rusine si fara a judeca. Fara frica ati scotocit in fiecare camera, cautand pietrele pretioase si misterul ei. Ati acceptat cu dragoste fiecare camera, dormitor, baie sau pivnita. Absolut fiecare incapere era un unicat. Castelul vostru era plin de lumina, dragoste si minune. 
Apoi, intr-o zi cineva a venit la castel si v-a spus ca una din camere era imperfecta, ca, fara indoiala, ea nu apartinea castelului vostru. 
V-a sugerat ca daca doreati sa aveti un castel perfect, trebuia sa incuiati usa de la acea camera. Intrucat doreati dragoste si acceptare, v-ati grabit sa o incuiati. 
O data cu trecerea timpului, au venit din ce in ce mai multi oameni la castelul vostru. Cu totii si-au spus parerile despre camere, despre care le placeau si despre care nu le placeau. Incetul cu incetul ati inchis usa dupa usa. 
Minunatele voastre incaperi au fost inchise, li s-a luat lumina, au fost lasate in intuneric. A inceput un ciclu. 
De atunci incoace, din diferite motive, ati inchis din ce in ce mai multe usi.”

O usa inchisa nu reprezinta o solutie. Te invit sa pasesti in castelul tau, sa deschizi fiecare usa si sa iubesti viata pe care o gasesti in fiecare incapere. Sunt incaperile vietii tale si este viata ta. De aceea se numeste ”a ta”, pentru ca nu apartine nimanui altcuiva iar tu ai intreaga responsabilitate asupra vietii tale.

O usa inchisa nu reprezinta o solutie. O fundatie sanatoasa si o granita sanatoasa si flexibila … DA. Despre modalitatile in care putem stabili granite sanatoase in toate relatiile noastre, te invit sa afli mai multe in timpul editiei nr.5 a taberei ”SENS” – tabara de psihologie si dezvoltare personala pentru femei. Tabara are loc si in acest an la Gura Diham, in perioada 24-27 Iulie 2014. Inscrierile sunt deschise si te astept cu mult drag alaturi de noi!

Mona Georgescu, psiholog clinician

*Nota: Conform Legii nr. 8/1996 privind proprietatea intelectuala, reproducerea sau preluarea acestui text, prin mijloace mecanice sau electronice, partial sau in intregime, este interzisa.

featured image tabara 2014

Ca in fiecare an, si in acesta vara, te invit alaturi de noi, la o noua editie  a taberei dedicate exclusiv femeilor – tabara ”SENS”, editia nr.5!

Aceasta tabara este DOAR pentru acele femei care sunt dispuse sa inteleaga ca schimbarea si depasirea cu bine a conflictelor psihice presupun rabdare, vointa si motivatie, femei care stiu ca transformarea nu este posibila fara efort personal, femei care stiu si isi doresc sa aloce timp pentru un astfel de demers care nu se intampla de la sine. Femei care isi doresc schimbari sanatoase cu efect pe termen lung – acele femei care isi doresc cu adevarat Transformarea, Vindecarea, Schimbarea si Echilibrul – in viata personala, profesionala si/sau de cuplu.

CABINET INDIVIDUAL DE PSIHOLOGIE MONA GEORGESCU

si

MinuneMica.eu

organizeaza editia nr.5 a taberei ”SENS”

– cel mai avansat program de psihologie si dezvoltare personala, dedicat exclusiv Femeilor –

”CAND CORPUL SI MINTEA TA SUNT LINISTITE, SUFLETUL TAU RADE!”- Osho

UNDE ARE LOC EDITIA NR.5  A TABEREI:

In perioada 24-27 Iulie 2014, ne vom intalni, ca de obicei, la munte  – un retreat de vara, pe parcursul caruia vor fi abordate toate subiectele care te intereseaza pentru propria ta vindecare, pentru propria ta evolutie, pentru ca armonia sa revina in viata ta.

Vom petrece 4 zile minunate departe de zgomotul si de agitatia oraselor, ca si pana acum, la Gura Diham. Un loc foarte prietenos, generos si, mai ales, cu o energie speciala. Vom fi in apropierea zonei despre care specialistii spun ca are efecte terapeutice exceptionale asupra organismului uman, o zona in care organismul nu oboseste, iar functiile fizico-chimice se revigoreaza brusc, o zona despre care se spune ca ar fi legendarul loc dintre cer si pamant.

INVESTITIA:

– 260 euro/persoana, daca achitati avansul pana pe data de 20 Iunie 2014

– 290 euro/persoana, daca achitati avansul dupa data de 20 Iunie 2014

 Pretul include:

  • materiale didactice 
  • pensiune completa: cazare in camere duble + toate mesele (meniu lacto-ovo-vegetarian) + coffee breaks intre ateliere
  • taxa de statiune/salvamont (taxe obligatorii, conform legislatiei)

Nota:Doamnele/domnisoarele care doresc cazare in regim single, vor achita in plus o diferenta de 120 lei.

Inscrierea este valida numai dupa achitarea unui avans de 50%, restul urmand sa se achite in momentul intalnirii la Gura Diham, cand vei primi si factura.

CADOU din partea MinuneMica.eu:

Fiecare participanta primeste din partea MinuneMica.eu un Voucher cadou: 30% discount la tratamentele cosmetice oferite de Amaryllis Beauty Salon din Bucuresti.

Numar de locuri limitat

CUM TE INSCRII?

1. Participarea este garantata doar de achitarea avansului de 50% din taxa mentionata mai sus.

Plata avansului de 50% (echivalentul in lei) se face prin virament bancar in contul:

RO44BTRL04701201R62631XX, Banca: Transilvania S.A. – Agentia Baba Novac, Bucuresti,

Titular: GEORGESCU LUCIA-MONA.

Ca referinta pentru operatiunea bancara, nu uita sa mentionezi: ”workshop”

2. CONFIRMI ACHITAREA AVANSULUI TAXEI

Te rog sa confirmi achitarea taxei la adresa lucia_mona_georgescu@yahoo.com, trimitand copia ordinului de plata, scanata si specificand numele si numarul tau de telefon si numarul de persoane pentru care ai achitat avansul.

3. Diferenta se achita in sala de curs, inainte de inceperea cursului – vei primi factura si chitanta, la Gura Diham.

Detalii si inscrieri: Mona Georgescu – telefon: 0722.501050; e-mail: lucia_mona_georgescu@yahoo.com

Stiu ca fiecare dintre noi reprezinta o Lumina in aceasta lume. Cei mai multi dintre noi nu vad aceasta Lumina, cu pretul de a nu-si putea celebra propria maretie interioara. Nevazand propria lor Lumina, nu pot vedea si impartasi cu ceilalti frumusetea acestei lumi. Sunt foarte multe motive care ne impiedica sa ne vedem Lumina si adevarata valoare, iar cea mai mare majoritate a acestora sunt foarte dureroase.

Dorinta mea este ca fiecare Femeie sa ajunga sa isi iubeasca viata si sa inceapa – la modul cel mai sincer – calatoria de auto-descoperire, de devenire psiho-spirituala, chiar daca aceasta calatorie nu este cea mai usoara dintre calatoriile pe care o Femeie le face de-a lungul vietii sale. Sper, insa, ca aceasta calatorie o va conduce pe fiecare Femeie catre un loc al Armoniei, al Echilibrului, al Linistii interioare si al Bucuriei – un loc pe care il simt ca fiind posibil pentru fiecare dintre noi.

Timp de 4 zile, departe de zgomotul oraselor, sunteti invitate sa experimentati metode practice si eficiente de constientizare a memoriei Sufletului-Corpului, dar si metode de conectare la propria sursa de claritate, de relaxare in interior, astfel incat ”parteneriatul” dintre Suflet-Corp-Minte-Spirit sa fie unul de succes!

Programul intensiv al celor 4 zile are ca scop dezvaluirea constelatiilor emotionale, privirea si intelegerea tiparelor si credintelor limitative care au dus la blocarea energiei naturale a Feminitatii, tipare si credinte care se activeaza in mod automat, impiedicandu-te sa te bucuri de Feminitate si de Viata ta.

Modalitatile de lucru reunesc procedee, tehnici si meditatii din sfera psihologiei, a auto-cunoasterii, optimizarii si evolutiei personale – toate vizand intelegerea si rezolvarea conflictelor interioare, purificarea sufleteasca, corporala si emotionala, conectarea la propria sursa de vitalitate si naturalete, constientizarea si gestionarea emotiilor negative care au produs blocaje in Suflet-Minte-Corp, reprimandu-ne Feminitatea si potentialul natural.

Experientele taberelor anterioare au fost cu totul aparte, am cunoscut Femei extraordinare si abia astept sa cunosc si urmatoarele Suflete ce vor veni alaturi de noi!

Daca Sufletul tau vibreaza cu invitatia mea si te indeamna sa ni te alaturi, te astept cu multa iubire si caldura la urmatoarea editie a taberei, pentru a incepe intr-un mod cu totul aparte vacanta de vara din acest an si pentru a avea mai multa incredere in noi si in Viata!

Programul intensiv al celor 4 zile este alcatuit din 12 explorari interioare si exercitii de prezenta, constientizare si armonizare.

Vom utiliza metode psihologice validate si tehnici profesionale de dezvoltare personala care ne vor sustine in acest proces de transformare si de schimbare.

Vom invata sa ne bucuram de viata din nou, intelegand modul in care viata ne este influentata de:

  • atasamente si imagini parentale,
  • dependenta si co-dependenta emotionala,
  • influenta traumelor traite copilarie,
  • violenta in familie,
  • abuzul emotional la care am fost expuse, in diferite perioade de viata,
  • sentimentele de vinovatie pe care le traim, in plan mai mult sau mai putin constient, dar care ne influenteaza viata in mod distructiv, zi de zi
  • auto-sabotori, prejudecati si presupozitii despre viata noastra, in punctul in care a ajuns fiecare.

DE CE SA PARTICIPI LA ACEASTA TABARA DE PSIHOLOGIE SI DEZVOLTARE PERSONALA PENTRU FEMEI

DACA:

  • printre atatea probleme ale vietii de zi cu zi, ai uitat de tine, ai uitat cine esti, ai uitat ca existi in primul rand pentru tine,
  • ti-e frica sa iei decizii importante pentru viata ta,
  • daca nu stii sa asculti mesajele pe care sufletul si corpul tau ti le transmit sau nu stii inca sa le decodifici,
  • alegerile pe care le-ai facut pana acum nu te reprezinta asa cum ai vrea si nu esti in armonie cu tine, dar iti doresti aceasta armonie,
  • ti-ai ratacit visele printre responsabilitatile vietii de zi cu zi,
  • ai vrea, dar nu ai curaj inca, sa schimbi ceva la tine si sa te indrepti in directia dorita,
  • porti cu tine un dialog launtric, dar inca amani momentul intalnirii cu tine,
  • te-ai abatut de la visele tale,

Atunci, vacanta de vara din acest an iti este data sa o folosesti intr-un mod inedit altul decat cel obisnuit: sa iti amintesti toate aceste lucruri, sa le dai sensul dorit de tine si sa intelegi adevarata valoare pe care emotiile o au pentru Sufletul, pentru Corpul tau si pentru viata ta.

Pe parcursul celor 4 zile, vei invata sa iti asculti si sa iti recunosti corpul si simturile, sa iti constientizezi si  sa iti intelegi sentimentele, emotiile, sa realizezi ca ele fac parte din armonia fiintei tale si sa nu vezi neaparat ceva rau in emotiile negative. E nevoie sa ajungi singura la o „concluzie personala” in aceasta directie, nascuta din experienta si intelegere. Pentru ca cel mai mult conteaza cum te simti,  ce simti si cum esti in interior – cu inima inchisa sau dechisa, avand un zid in jurul inimii sau comunicand din toata inima cu viata noastra, cu Universul.

Se spune ca sentimentele ingropate de vii, nu mor niciodata. Intrucat ele nu au o ”supapa” de iesire, se vor ”orienta” catre organele corpului nostru, dezechilibrand energia interna a acestora si putand da nastere la boli, tulburari emotionale (stari depresive prelungite, depresii severe, anxietate, stari de angoasa etc.) si organice (boli cu localizare precisa).

Costul acestei atitudini nu este decat o suferinta psihosomatica (boli, uneori chiar cronice), acesta fiind chiar modul in care psihicul si fizicul elibereaza emotiile negative acumulate.

Intelegand si gestionand in mod sanatos memoria Sufletului – Corpului, Viata ta este in Echilibru, iar tu esti Fericita pentru ca stii cum sa atingi singura acest Echilibru.

Pentru ca tu sa poti atinge acest Echilibru si apoi sa il poti pastra, timp de 4 zile ne vom concentra   eforturile spre transformarea evolutiva, spre optimizarea personala – pornind de la constientizarea blocajelor emotionale si psihologice care ne-au afectat si inca ne afecteaza viata – personala si profesionala.

Exercitiile si tehnicile atent selectate  iti vor permite sa iti recastigi increderea in tine, sa iti redobandesti demnitatea, te vor ajuta sa te conectezi cu tine, trecand cu blandete, delicatete si intelegere dincolo de imaginea de la suprafata si sa te readuci in interiorul tau atat de minunat, pentru a trimite inapoi, celor din jur, adevarata ta stralucire.

Dupa cele 4 zile petrecute alaturi de noi, vei invata sa te asculti, sa te conectezi la sursa de liniste interioara, sa comunici cu Sufletul si cu Corpul tau si vei putea sa observi ca in viata ta vor aparea urmatoarele BENEFICII:

•  la nivel fizic: inveti sa iti asculti corpul si mesajele pe care corpul tau ti le comunica,

• la nivel emotional: vei reusi sa identifici propriile constelatii emotionale, sa constientizezi si sa accepti ranile copilariei si ale adolescentei, astfel incat sa nu te mai afecteze in prezent si nici in viitor; iti vei restabili echilibrul si armonia interioara,

• la nivel mental: vei constientiza impactul trecutului tau asupra actiunilor prezente; vei identifica modelele comportamentale din familia din care provii; vei invata sa inlocuiesti gandirea distructiva cu gandirea constructiva; vei descoperi cum sa controlezi propriile tipare/programe mentale si conditionari; iti vei dezvolta claritatea si intelegerea interioara,

• la nivel spiritual: redescoperi Armonia, Frumusetea, Centrarea in propria fiinta si, prin acestea, Alinierea cu tot ceea ce te inconjoara; simti ca faci parte din Univers si ca Universul are nevoie de unicitatea ta.

Scopul tuturor modalitatilor de lucru selectate, este atingerea si pastrarea starii de claritate si linistirea Sufletului si a Mintii – deopotriva.

Depinde numai de noi sa atingem Starea de Echilibru fara a neglija niciunul dintre aceste nivele, astfel incat sa fim mereu in contact cu Sufletul si cu Corpul nostru si in viitor sa nu apara regrete pentru alegerile, hotararile si deciziile pe care le luam acum!

La baza continutului si structurii taberei stau, in primul rand, energia pe care am investit-o cu drag, apoi tot ce am descoperit si am experimentat in propria-mi viata personala si profesionala, pentru a ajunge la Linistea interioara pe care toti o cautam si pentru a primi, cu recunostinta, Armonia, Iubirea si Bucuria in viata mea. Intre aceste etape, calatoria de la intuneric la Lumina, m-a imbogatit emotional, chiar daca nu toate momentele au fost usoare sau placute.

Sunt fericita si simt o bucurie imensa cand vad vibratia vindecarii si trairea autentica a fiecarei experiente minunate pe care o are fiecare participanta pe parcursul acestor zile speciale petrecute impreuna. Toate acestea transpar pe chipurile celor care incep sau continua procesul de transformare si, pentru ca am fost martora acestor momente speciale, sunt recunoscatoare tuturor!

Daca Sufletul tau vibreaza cu invitatia mea si te indeamna sa ni te alaturi, te astept cu multa iubire si caldura la urmatoarea editie a taberei – pentru a incepe intr-un mod cu totul aparte aceasta vacanta de vara, cu un tonus bun, proaspat, cu mai multa incredere in noi si in Viata!

 
0


About the Author:

Iti multumesc pentru ca ai ales sa iti petreci o parte din timp pe site-ul minunemica.eu – site de psihologie, dezvoltare personala si evolutie psihospirituala.
Te astept in continuare cu articole personale si workshop-uri, si, de asemenea, cu recomandari de carti si de evenimente. Iti doresc sa te bucuri de tot ceea ce vei gasi in acest spatiu destinat Sufletului – pentru a reflecta, pentru a intelege, pentru a iubi.

Alese ganduri, cu drag,

Mona Georgescu

Add a Comment