Esti mai mult decat ceea ce gandesti si crezi despre TINE

Nu te-ai masculinizat – doar te-ai vindecat, te-ai echilibrat si te-ai maturizat!

Nu te-ai masculinizat – doar te-ai vindecat, te-ai echilibrat si te-ai maturizat!


Foarte multe persoane sunt educate, din familie, sa nu isi exprime emotiile, nevoile si dorintele. Ca o consecinta directa si cat se poate de nociva, nu au putut sa isi identifice corect propriile emotii, nevoi si dorinte – si nici valorile atasate acestora. Totodata, sunt educate sa nu ceara, sa astepte sa obtina, sa li se dea – convingerea lor devenind, in timp, ca a cere este ceva rau, ceva ce va schimba parerea celor din jur despre tine.
Mai tarziu, in relatiile de iubire, cele mai multe persoane – si ma refer in special la femei – atunci cand sunt jignite, cand se simt devalorizate, cand se simt inferiorizate, minimizate, fie isi exprima in mod neadecvat astfel de cereri (emotii, nevoie, dorinte), fie se retin de la a exprima ceea ce trebuie sa exprime. Si este cazul multor femei – din dorinta de a evita un conflict, din frica de a fi dezaprobate, alungate, respinse sau chiar batute. Astfel, apare sacrificiul. Apare compromisul nedorit. Apar suferinta, nelinistea, frustrarea, invinovatirea, apar bolile si, daca ai trecut prin astfel de situatii de criza, inseamna ca stii: trebuie sa faci schimbari radicale. Trebuie sa incepi sa te ocupi de tine, de vindecarea ta si de dezvoltarea ta personala.
Din experienta de lucru cu femeile, am putut sa constat o realitate: femeia din Romania nu este educata sa ceara in mod adecvat ceea ce are nevoie in relatii: de la respect pana la impartirea responsabilitatilor presupuse de o relatie sau de o familie. Unul dintre motive, este probabil, faptul ca in urma cu cateva generatii, astfel de cereri nici nu erau necesare: existau bune maniere si respect, exista acel bun simt pe care barbatii il aveau.
Dar nu traim in acele vremuri iar caracterele oamenilor sunt in degradare – si este vizibil cu ochiul liber. Prin urmare, devine extrem de necesar – desi nu ar fi trebuit sa se intample asa – sa ceri cat se poate de direct si sa te porti ca atare, cand vezi ca in relatia ta lucrurile se indreapta in directii nedorite.
Acest ”teren” al comunicarii in cadrul cuplului este foarte delicat: pentru ca oamenii i-au format tipare de comunicare ineficiente, dupa cum au fost obisnuiti sa comunice acasa, in familiile din care provin. Dar a vorbi nu inseamna, insa, a comunica. Si, din aceasta cauza, in cele mai multe cupluri si familii, atunci cand partenera invata sa comunice eficient si sanatos, partenerului – cat si altor membrii ai familiei – ii este incomoda aceasta noua atitudine.
Exista foarte putini barbati care sunt dispusi sa accepte faptul ca nu stiu sa comunice si care, constiintizand acest lucru, chiar isi doresc sa invete sa comunice cu partenerele lor, intelegand ca situatia lor actuala nu mai poate continua asa. Acestia merita toata aprecierea: inseamna ca sunt interesati cu adevarat de calitatea relatiei lor si ca sunt dispusi sa investeasca interes si timp pentru a repara, cu ajutorul comunicarii, ceea ce chiar poate fi reparat.
Revenind la reprimarea starilor pe care le traiesti pe fondul conflictelor, stari despre care nu discuti cu partenerul tau: draga mea, vreau sa iti spun un lucru aparent simplu: toate starile tale sunt importante – la fel de importante ca ale lui. Si nimeni nu are dreptul sa ti le contrazica, nimeni nu are dreptul sa iti spuna cum ar trebui sa simti, nimeni nu are dreptul sa te oblige sa ti le reprimi. 
Acele femei care trec prin etapa de vindecare cu ajutor terapeutic pot invata sa isi identifice corect starile, sa si le comunice in mod adecvat si apoi sa stabileasca granite sanatoase in interiorul relatiilor cu cei din jur.
Pentru partenerul de cuplu, o femeie care face schimbari, care merge la terapie, devine o femeie care ii pune autoritatea in pericol, el simtindu-se – nu de putin ori – amenintat. Pentru ca evolutia ta ii stirbeste din autoritatea pe care o exercita asupra ta, ii afecteaza pozitia de dominator, de ”stapan”. Un astfel de partener te poate santaja si iti poate interzice sa mergi la terapie, mai ales ca tu poti gasi un refugiu in relatia cu terapeutul tau.
Acest gen de partener trebuie sa isi recunoasca nevoia de a merge la terapie – lucru ce se poate intampla, insa foarte rar. Mai ales daca asociaza ”nebunia” cu nevoia de a merge la psiholog. Iar a merge la psiholog inseamna a renunta la puterea sa.  
Partenerele care lucreaza cu un psiholog mai invata un lucru important: invataca a cere nu este degradant si ca este ceva absolut normal, mai ales intr-o societate in care raspunderea pentru tot ceea ce inseamna administrarea unei locuinte ajunge, aproape in totalitate, pe umerii unei femei – cu putine exceptii, pe barbati stim cine si cum i-a educat, facand in general totul in locul lor, de cand erau foarte mici. Sunt foarte putine acele mame care i-au responsabilizat pe barbati, atunci cand erau mici, pentru diverse treburi casnice, conforme cu varsta lor de atunci. Tuturor ne este cunoscut tiparul mamei sacrificatoare, care a facut totul in locul baietelului sau. De ce ai avea acum pretentia ca el sa stie ca in casa trebuie sa fie cat se poate de responsabil si sa isi asume acele ”nimicuri” pe care tu te-ai oferit de la inceput sa le faci? 
Femeile care invata sa isi cunoasca starile sufletesti ajung sa isi dea voie sa si le traiasca si, mai mult, sa si le exprime in mod adecvat. Sunt  femeile care, mai tarziu, invata sa ceara in mod direct si cat se poate de raspiat partenerilor ceea ce este nevoie sa ceara, femeile care realizeaza ca si-au asumat prea multe sarcini si responsabilitati in relatii/familii dezechilibrand prin aceasta atitudine propria relatie, sunt femeile cu adevarat puternice.
Citeste si: ”Te-ai schimbat!” 
”Te-ai masculinizat!”
Evident ca familia – si, cel mai des, partenerii de viata – incep sa le considere pe aceste femei cum altfel decat … ”masculinizate”.
Pentru ca cei din jur nu sunt obisnuiti cu relationarea sanatoasa si cu o comunicare autentica, astfel de  nemultumiri sunt si de inteles, si de asteptat – si nu sunt putine situatiile de acest gen.
Similar faptului ca oamenii destepti si inteligenti sunt periculosi pentru sistem, nici femeia autonoma, echilibrata si sigura pe sine nu este comoda pentru un partener sau pentru o familie care erau obisnuiti sa o controleze si sa nu tina cont de ea ca femeie cu particularitatile sale, cu nevoile si cu asteptarile sale.
Pentru ca (nici macar) partenerului nu ii este convenabil faptul ca o femeie se dezvolta personal, ca incepe sa vada mai clar ce inseamna o relatie sau o familie, ca se vindeca de tot felul de frici, ca devine sigura pe ea. In general, partenerii sunt luati prin surprindere de femeia care stie sa observe unde sunt dezechilibrele din relatii si ce este de facut pentru a le indrepta.
Iar unul dintre primele lucruri pe care o femeie le va face, dupa ce intelege, pe fondul consultatiilor, ca si-a asumat prea multe in acea relatie, este sa revina la capatul sau de relatie si de acolo sa inceapa sa faca doar acele lucruri care au legatura cu contributia sa la relatie. Pana la jumatate – este exprimarea corecta. Ce aduc in acel spatiu de la jumatate si cum vor gestiona ea si el acel spatiu imaginar comun – este ceea ce va indrepta cuplul lor spre esec sau spre succes.
Revenind la granite sanatoase in interiorul relatiilor: faptul ca stii sa iti stabilesti granite si ca inveti sa infrunti orice obstacol pus in calea ta de ”cei dragi” nu are nicio legatura cu masculinizarea, ci cu maturizarea. Iar singura persoana care trebuie sa invete sa faca asta esti tu.  
Informeaza-te, invata, citeste, educa-te, mergi la psiholog, ocupa-te cu adevarat de tine – doar in acest fel se poate schimba mentalitatea invechita si femeia supusa, controlabila, usor de manipulat poate deveni femeia puternica, autonoma si sigura pe ea. 
Daca tu te schimbi, vechile tipare de relationare se vor schimba. Insa tu esti cea care trebuie sa inceapa.
Tot tu trebuie sa intelegi ca feminitatea nu se reduce – conform mentalitatilor invechite – doar la a fi partenera/sotie, a fi gospodina, a fi mama, a fi umila, a fi toleranta, a fi tandra si a fi toleranta in exces.
Tu esti cea care trebuie sa inteleaga ca toleranta in exces inseamna lasitate si ca poate duce la imbolnavirea ta. Inseamna compromis pe termen nedeterminat. Iti mai doresti asa ceva? 
Tu trebuie sa intelegi ca feminitatea nu exclude o reala cunoastere de sine, asumarea propriului comportament, asumarea greselilor in relatii.
De asemenea, feminitatea nu exclude informarea in legatura cu relatiile, nu exclude setarea unor asteptari realiste din partea partenerului, identificarea indicatorilor unei relatii abuzive si parasirea relatiei imediat ce acesti indicatori au fost identificati si partenerul nu isi modifica radical comportamentele indezirabile fata de tine.
Feminitatea nu exclude preocuparea constanta pentru educatia ta, pentru dezvoltarea ta personala si nici preocuparea pentru cariera, in domeniul care iti place. 
Feminitatea nu exclude stabilirea prioritatilor personale si atingerea lor.  
Feminitatea nu exclude comunicarea propriilor opinii in legatura cu viata ta. 
De asemenea, feminitatea nu exclude fermitatea si nici luciditatea.
Feminitatea nu exclude nimic din toate acestea, ci le include – pe fiecare. 
Citeste si: Educa o femeie si educi o intreaga generatie
La SENS 8 – bootcamp integrativ de psihologie si dezvoltare personala pentru femei – vom aborda vindecarea femeii de traumele majore ale trecutului si de traumele de relatie si, de asemenea, vom aborda feminitatea si dezvoltarea personala pentru femei din perspectiva eliminarii prejudecatilor si a unei gandiri sanatoase si corecte despre ce inseamna a fi femeie in relatia de cuplu, in familii si in societatea actuala.
Te asteptam cu mult drag alaturi de noi! Editia nr.8 are loc in perioada 3-6 August 2017 – vom fi intr-un loc de poveste: Pensiunea Boema din Sinaia (Cumpatu) – o vila romantica, un taram de poveste. Pentru noi.
Albumul de anul trecut ”Draga Femeie, cine esti TU conteaza” este aici https://www.facebook.com/monageorgescupsiholog/media_set?set=a.1236774839688373.1073741863.100000676053586&type=3 – te invit la o plimbare virtuala, la Boema!
Inscrierile pentru editia din 2017 sunt deschise!
Aici http://www.minunemica.eu/sens-bootcamp-integrativ-pentru-femei/ poti afla tot ce ai nevoie pentru a te inscrie la un pret redus, poti consulta programul bootcamp-ului si poti citi o parte dintre testimonialele primite pentru editiile anterioare. Profita de puterea de a-ti face viata fericita si vino alaturi de noi! 
Te invit sa citesti testimonialul pe care Mirela  mi l-a trimis dupa participarea la editia de acum doi ani – randuri emotionante despre calatoria sa interioara – cea mai frumoasa calatorie. 
Mirela Pitaru, Bals: ”Am atatea lucruri de spus despre aceasta tabara, incat ma tem sa nu omit ceva. O sa incep prin a marturisi ca a fost o experienta unica, ceva ce nu am mai trait pana acum. Chiar sunt curioasa ce anume ar putea-o depasi in viitor. A intrecut cu mult asteptarile mele si sunt convinsa ca o vacanta de 5 stele nu m-ar fi impresionat pe masura acestei tabere. Mi-as dori ca femeile importante din viata mea sa poata avea o astfel de experienta si imi pare rau ca nu am resursele necesare sa le pot darui asta. Sunt convinsa ca ar fi cel mai frumos cadou din viata lor.
Ateliere au avut, rand pe rand, un impact specfic asupra mea si o sa exemplific:
  • Blazonul regal si mastile m-au determinat sa recunosc anumite lucruri despre mine, pe care le stiam, dar mi-era greu sa le aduc la suprafata. Pe cat de simple par unele intrebari, pe atat de dificile devin cand trebuie sa raspunzi la ele;
  • Art- terapia a fost excelenta: din niste desene sa afli sursa problemelor tale de sanatate este absolut incredibil. Nu m-as fi gandit vreodata la asta, desi pare destul de logic;
  • Exercitiile yoga pentru ochi imi vor fi extrem de utile pe viitor pentru problemele mele de vedere;
  • Tehnica Disney poate fi esentiala in momentele in care va trebui sa gasesc solutii la diverse probleme sau conflicte, o voi exersa cand va fi nevoie. Am invidiat-o putin pe Codruta, dar sunt convinsa ca voi reusi sa o aplic si eu;
  • Tehnica ecologiei relatiei a fost foarte emotionanta pentru ca m-am regasit destul de mult in anumite aspecte. Mi-a oferit increderea ca intr-o noua relatie, daca vor aparea probleme, voi stii sa le gestionez cu ajutorul ei. Desi pare copilareasca, este extrem de veridica si simpla.
  • Meditatiile…nici nu stiu ce cuvant sa folosesc pentru ele, ar fi prea mic. Poate o sa incerc sa spun ca au fost ge-n-i-ale, desi poate parea putin. Efectiv, nu m-am gandit vreodata ca poti avea un dialog de acest gen cu corpul tau, cu inima ta. Cand spun dialog, ma refer la faptul ca ele chiar iti transmit in modul lor, reactii…si ce reactii. Pentru mine, meditatiile au fost ca o eliberare de tensiunile acumulate de-a lungul timpului. Acum, chiar ma simt gata sa-mi umplu mandala cu lucruri care sa ma reprezinte in totalitate.
Membrii grupului “al saselea SENS” au fost ca o familie: se cunosteau de-o viata, nu s-au judecat, s-au ascultat, s-au inteles, s-au sprijinit, au ras si au plans impreuna. A fost cu adevarat o armonie si o liniste in cadrul grupului si sunt convinsa ca se vor lega prietenii in viitor. Am avut senzatia ca ne-am creat in aceasta tabara o lume a noastra, ca ne-am deconectat complet de cei din jurul nostru, ca existam doar noi si atat, iar restul oamenilor faceau parte din decor. Atat de tare m-am deconectat, incat am sentimentul ca am fost plecata mult timp de-acasa. O sa-mi ia ceva timp pana ma integrez din nou in lumea mea.
Tabara SENS mi-a aratat ca pot exista momente in care sa nu ai ganduri care sa te epuizeze, existi doar TU si obiectivele tale. Pentru ca am ajuns la obiective, pot afirma cu tarie ca voi incerca sa-mi pastrez increderea pe care am capatat-o in aceasta tabara, ca voi invata sa comunic cu adevarat, sa fiu mai ferma, sa ma apreciez mai mult, sa fiu cu adevarat o femeie constienta. Poate ca nu va fi usor, nici nu-mi doresc asta, dar voi gusta la un moment dat succesul de a fi constienta de menirea pe care o am in acest univers. E frumos si emotionant sa fii mama, dar nu doar asta ar trebui sa fie menirea unei femei, iar eu am inteles asta acum si vreau sa mi-o descopar pe-a mea.
Imi doresc ca anul viitor sa mai am posibilitatea sa mai particip si sa-mi aduc si alte prietene care au nevoie de aceasta experienta. Le-ar schimba si lor traiectoria gandirii si de ce nu, chiar a vietii.
Tortul si cadoul cu mesaj mi-au aratat aprecierea Monei fata de noi. De la inceput pana la sfarsit am constatat implicarea Monei si dorinta ei de a ne fi alaturi atat emotional, cat si fizic. A fost cu totul incredibila aceasta “minune mica cu suflet mare”, care nu oboseste deloc cand vine vorba sa ajute femei care au nevoie de ea, este un adevarat exemplu pentru mine.”
Multumesc din suflet, Mirela, pentru toata increderea cu care ai venit spre mine! 
Le multumesc pentru incredere doamnelor si domnisoarelor care au inceput sa se inscrie pentru editia din acest an a bootcamp-ului SENS. Inscrierile sunt in continuare deschise –  va asteptam alaturi de noi in aceasta vara, la Boema!  
Pana atunci, draga Femeie curajoasa si puternica: daca ti se reproseaza ca te-ai masculinizat, tu poti raspunde linistita: ”Doar m-am vindecat, m-am echilibrat si m-am maturizat – adica m-am asumat!”
Mona Georgescu
Psiholog clinician de orientare psihanalitica
Consilier NLP integrativ pentru Femei
Trainer Dezvoltare Personala
0


About the Author:

Iti multumesc pentru ca ai ales sa iti petreci o parte din timp pe site-ul minunemica.eu - site de psihologie, dezvoltare personala si evolutie psihospirituala. Te astept in continuare cu articole personale si workshop-uri, si, de asemenea, cu recomandari de carti si de evenimente. Iti doresc sa te bucuri de tot ceea ce vei gasi in acest spatiu destinat Sufletului - pentru a reflecta, pentru a intelege, pentru a iubi. Alese ganduri, cu drag, Mona Georgescu

Add a Comment