Esti mai mult decat ceea ce gandesti si crezi despre TINE

Emotiile negative, intre exprimare si reprimare

Emotiile negative, intre exprimare si reprimare
 „Exprimarea inseamna viata, reprimarea inseamna sinucidere”
Osho
 

Dupa Osho, emotiile se nasc doar in mintea noastra. Ele provin din exterior, putand fi manipulate de lumea exterioara. Nu ne apartin, „insa ne identificam cu ele”.

Diferenta dintre o emotie pozitiva si o emotie negativa este urmatoarea: daca devenim constienti de o anumita emotie, iar in lumina luciditatii noastre ea dispare, inseamna ca a fost o emotie negativa; daca devenim constienti de o alta emotie, cu care „devenim una” si care ne cuprinde intreaga fiinta, atunci este vorba despre o emotie pozitiva.

Lumina constiintei noastre va dizolva emotiile negative, amplificandu-le pe cele pozitive, cu care fiinta ajunge sa devina una.

Emotiile negative sunt bune, cu conditia sa fie autentice, iar in cazul in care acumulam emotii negative, reprimandu-le „se aduna prea multa otrava, aceasta explodeaza, iar oamenii pleaca la razboi”.

Reprimarea inseamna sa traiesti o viata pentru care nu ai nici o chemare, sa faci lucruri pe care nu doresti sa le faci si sa fii altfel decat esti, fiind „o cale sigura catre autodistrugere, o sinucidere lenta, dar absolut sigura, o modalitate de a ne otravi viata”.

Mediul in care crestem si ne dezvoltam – familia, prietenii, scoala, locul de munca – ne invata sa ne autocontrolam, nu sa ne transformam; prin reprimare, mintea se divizeaza, partea pe care o acceptam devine constienta, iar cea pe care nu o acceptam sau pe care o negam devine inconstienta, splitare care nu este naturala si care are loc doar din cauza procesului de reprimare. Cu cat vom depozita in inconstient „reziduuri” pe care societata le respinge, cu atat mai plenar acestea devin parti integrante din noi.

Emotiile negative sunt ca niste toxine la nivel mental, ingerate de psihic si pe care acesta doreste sa le elimine, iar societatea ne invata sa le controlam si sa avem o imagine a unor oameni care nu se infurie niciodata, dar cei care „nu se infurie niciodata si care isi controleaza permanent emotiile sunt foarte periculosi, pot ucide”.

Sensibilitatea creste odata cu luciditatea, insa controlul inabusa sensibilitatea, ucigand-o, facand o persoana sa nu mai fie afectata de nimic, nici de iubire, nici de ura, facand din control un scop in viata.

Osho incurajeaza exprimarea emotiilor, dar nu la modul intamplator, si ne avertizeaza: „mintea poate juca jocul linistii, al lipsei de ganduri, de emotii, dar acesta nu este un proces spiritual, ci doar o reprimare; gandurile si emotiile nu dispar, sunt cat se poate de vii, gata oricand sa iasa la suprafata si sa loveasca”.

Osho afirma ca toate emotiile negative vin din Ego, ele nu provin niciodata din centrul fiintei, iar Egoul este o entitate falsa, este doar periferia fiintei.
Daca dorim sa cunoastem emotiile noastre negative cu care ne confruntam – mania, gelozia, teama, rivalitatea etc. – trebuie sa le constientizam cu intreaga fiinta, sa le observam atent si sa le gasim adevarata sursa, privindu-ne sentimentele in fata, contemplandu-le fara nici o judecata, iar cand mintea nu a tras deja concluzii, ochii vad clar.

Osho ne incurajeaza sa fim mai intelegatori cu sentimentele noastre, cu emotiile pe care le avem, ele fac parte din armonia fiintei noastre, si ne sfatuieste sa nu vedem neaparat ceva rau in emotiile negative, desi ele ne-au fost prezentate de catre ceilalti ca fiind „ceva rau”, iar noi am luat de bun ce au afirmat altii. Trebuie sa ajungem singuri la o „concluzie personala” in aceasta directie, nascuta din propriul disceramant. In cazul acesta, cand propriul discernamant a ajuns la aceasta concluzie, nu mai avem cum sa avem nevoia sa scapam de emotia negativa respectiva, caci ea a disparut deja.

 

Reprimarea emotiilor negative, din dorinta de „a nu face valuri” ne poate ajuta cel mult sa pastram pacea cu orice pret, in realitate ne face doar sa ne asumam responsabilitatea sau chiar vina pentru orice, chiar pentru lucruri de care nu suntem raspunzatori, ne fac sa ne interiorizam si sa nu parem suparati, dar aceasta e o liniste falsa.

Costul acestei atitudini nu este decat o suferinta psihosomatica, ceea ce este insasi modalitatea in care psihicul si fizicul elibereaza emotiile negative acumulate.

Nici „abordarea tacuta” nu este o forma buna de a reprima emotiile negative, nici critica si nici pozitia posesiv agresiva prin care unii pot alege sa isi manifeste nemultumirile. Toate aceste metode de sustrageri emotionale duc la exteriorizarea,mai tarziu, a emotiilor negative acumulate.

Rezolvarea acestor emotii negative depinde totusi de integritatea noastra sau pastrarea si dezvoltarea vietii spre un caracter cat mai apropiat de al Divinitatii, cu sentimentele  nu ne putem juca asa cum ne jucam cu un zmeu de hartie … s-ar putea sa ne traga atat de sus si apoi sa ne tranteasca, incat sa nu ne mai putem ridica.

Va doresc succes in „radiografierea” atenta a emotiilor!

Mona Georgescu

 

3


About the Author:

Iti multumesc pentru ca ai ales sa iti petreci o parte din timp pe site-ul minunemica.eu - site de psihologie, dezvoltare personala si evolutie psihospirituala. Te astept in continuare cu articole personale si workshop-uri, si, de asemenea, cu recomandari de carti si de evenimente. Iti doresc sa te bucuri de tot ceea ce vei gasi in acest spatiu destinat Sufletului - pentru a reflecta, pentru a intelege, pentru a iubi. Alese ganduri, cu drag, Mona Georgescu

Discussion

  1. Atena  September 29, 2010

    Osho a fost inspirat de toate discursurile publice si cartile lui Jiddu Krisnamuti! Ar trebui consultata adevarata sursa…

    (reply)
    • Mona Georgescu  September 30, 2010

      Pentru Atena:
      Ziua buna,
      Adevarata sursa cred ca trebuie cautata cu mult inainte … nu doar la Krishnamurti, mai ales ca ambii maestrii spirituali au trait o mare perioada din vietile lor in aceasi epoca – deci nu putem stii cu siguranta cine pe cine a influentat 🙂
      Fiecare maestru spiritual are in spate experienta altor maestrii sau invatatori pe care i-a avut si el la randul sau, si, de asemenea, are influente nu numai din sfera spirituala – deci nu cred ca putem spune cu fermitate ca adevarul apartine unei singure persoane.
      Suntem inspirati de anumite persoane in functie de cautarile si nevoile noastre, dar nu prea am intalnit un material care sa spuna ceva cu totul NOU, ci doar reluat in alti termeni sau din alte perspective – esenta este aceeasi.
      Se spune ca “Exista adevarul meu, adevarul tau si … Adevarul” 🙂

      Si, asa cum spunea tot Osho: Nu exista nimic care sa poarte eticheta “Adevar”; adevarul nu este un lucru pe care intr-o buna zi il vei gasi intr-o cutie, si pe care deschizand-o, sa declari uimit: “Fantastic! Am gasit Adevarul!” Nu exista o astfel de cutie!

      Pe de alta parte, chiar este un drept al fiecaruia sa isi aduca in casa (inclusiv in casuta virtuala) si in viata doar ceea ce simte ca rezoneaza cu sufletul sau.
      O zi minunata!

      (reply)
  2. Atena  September 29, 2010

    Materia impartaseste constiinta infinita a infinitului univers holografic. Fiecare entitate este un microcosmos ce contine macrocosmosul… de unde rezulta interconectivitatea si apartenenta la constiinta globala (microcosmica) si universala (macrocosmica) ce poate fi comparata cu o vasta retea spirituala. E foarte simplu! 🙂

    (reply)

Add a Comment