Esti mai mult decat ceea ce gandesti si crezi despre TINE

Draga femeie, sacrificiul nu este o solutie!

Draga femeie, sacrificiul nu este o solutie!


Femeia se sacrifica. Femeia ofera. Femeia da. Orice: timpul sau, corpul sau, cunoasterea sa, viata sa. Sacrificiul este una dintre formele gresite  de manifestare a durerii si multe persoane – in special femeile – o folosesc in mod constient sau mai putin constient in cuplu si in familie.
In lipsa unei cauze nobile, onorabile, sacrificiul de sine nu este o solutie pentru nimeni – nici pentru femei, nici pentru barbati. Si ma refer la sacrificiul acela care in sufletul oricarei persoane este tradus prin renuntari care au generat frustrari, furie, regret, tristete, ganduri care au legatura cu ”mai bine nu faceam asta”. ”nu a meritat sacrificiul”, ”am dat prea mult de la mine”, ”am lasat prea mult de la mine si nu a meritat”, etc.
 ”Oamenii fac intotdeauna ceea ce stiu ei sa faca mai bine. Dezvoltarea unei familii este cel mai dificil si mai com­plicat lucru din lumea asta. Simplul fapt ca cititi aceste randuri imi spune ca si voi sunteti interesati de propria persoana si de buna stare a familiilor voastre. Sper sa descoperim modalitatea de a trai mai bine in cadrul familiei — astfel incat, atunci cand ne intalnim, sa ne vedem unii altora ochii stralucind de bucurie.” Virginia Satir, psihoterapeut de familie
De-a lungul timpului, am vazut multa durere in cadrul multor cupluri sau familii cu care lucrez sau am lucrat. Intelegand situatiile in care au ajuns, fiecare cuplu sau familie m-a emotionat profund, fiecare in felul sau. Stiu ca in multe dintre cuplurile si familiile cu care am lucrat, durerea s-a diminuat pana a disparut, facand loc echilibrului si armoniei. Sper ca articolele de pe site – cu toate ca uneori am folosit o exprimare ferma, categorica – sa aduca clarificari si sa micsoreze durerea in cadrul acelor cupluri sau familii pe care probabil nu voi avea niciodata ocazia de a le intalni, dar care stiu ca se numara printre cititori fideli ai site-ului.
Facand asta sper, de asemenea, sa previn transmiterea acestei dureri in familiile pe care le vor forma cei care acum sunt copii in cadrul acestor cupluri si familii. Evident, exista si dureri ce nu pot fi evitate.
In cupluri si in familii, fiecare persoana simte si isi exprima in mod diferit suferinta si durerea.
Din experienta de pana acum stiu ca in cele mai multe cupluri/familii exista doua tipuri de durere: cea provocata de recunoasterea problemelor si cea provocata de critici si de reprosuri. Si tot din activitatea profesionala stiu ca, in timp ce pe prima nu o putem evita, a doua poate fi evitata.
Mai stiu ca ne putem directiona eforturile astfel incat sa schimbam ceea ce putem schimba, putem sa gasim solutii creative, practice si eficiente pentru a invata sa traim cu ceea ce nu putem schimba – si aici ma refer la diferentele dintre parteneri, acele diferente care nu duc la suferinta psihologica pentru niciunul dintre parteneri.
O cultura a sacrificiului feminin
”Datele esentiale care intra în planurile noastre de familie provin din experiente din propriile noastre familii si din alte familii cu care am avut legaturi stranse. Toti oamenii carora le spuneam mama sau tata, sau pe care eram obligati să ii tratăm ca pe nişte parinti, ne-au oferit experiente pe care le utilizăm, intr-un fel sau altul, in demersul nostru de crestere a copiilor. O parte din aceste experiente ne pot fi folosi­toare, altele nu. Cert este ca toate ne-au influentat.” spune psihoterapeutul de familie Virginia Satir.
De generatii intregi, femeia din Romania a invatat sacrificiul de sine – si nu ma refer la aspectul nobil, constructiv si necesar al sacrificiului care este facut in mod firesc, natural – de exemplu, o mamica ce isi amana odihna atunci cand copilul sau este bolnav.
Ma refer la sacrificiile care anuleaza iubirea de sine, sacrificiile injositoare, nedorite, distructive in primul rand pentru femeia care se sacrifica, apoi pentru relatia/familia sa si, mai ales, pentru copiii acestei femei. Copii care – fara sa aiba vreo vina – vor fi incarcati de problemele maritalenerezolvate ale parintilor – de ce? Doar pentru ca femeia nu a stiut sa se pozitioneze in mod ferm si sanatos in familie, fata de sotul sau.
In ciuda nefericirii, in ciuda somatizarilor, in ciuda tuturor dezavantajelor, femeia se sacrifca, dand dovada de lipsa iubirii de sine, dand dovada de o stima de sine scazuta, dand dovada de faptul ca nu isi cunoaste adevarata valoare.
Acest tip de sacrificiu distructiv este o atitudine si o strategie invatata si transmisa de la strabunica la bunica, de la bunica la mama si de la mama la fiica. Iar tu o vei transmite fiicei tale. Daca ai un baiat, cel mai probabil ii vei genera un tipar anume de partenera de cuplu – partenera care se sacrifica pentru el si pe care o poate domina. Asta iti doresti? Nu cred.
Poate ca sacrificiul te salveaza de la alte dificultati pentru care nu esti pregatita, dar nici nu vrei sa incepi sa te pregatesti – sa traiesti pe cont propriu, sa te descurci singura in fata vietii, chiar daca ai un copil; de fapt este o scurtatura pentru a nu-ti trai viata la adevaratul potential – acela care apare in citatele carora le dai laic pe facebook, dar pe care nu esti dispusa sa ti-l lucrezi pentru a-l si manifesta in mod concret. Sacrificandu-te inutil si ”asigurandu-ti” la schimb un confort care vine cu dependenta emotionala, financiara sau materiala, primesti la pachet si consecintele negative de rigoare.
Cele patru principii sanatoase in orice relatie
O relatie presupune echilibru si reciprocitate – la acestea se poate ajunge cand fiecare dintre partenerii unui cuplu tine cont de  cele patru principii sanatoase: a oferi, a primi, a refuza si a cere.
Asa ca nu te opri doar la a oferi, daca vrei o relatie echilibrata, in care sa te simti implinita impreuna cu partenerul tau  – ai dreptul sa ceri, sa primesti si sa refuzi ceea ce acesta iti propune. 
”In dragoste exista recunostinta, o recunostinta adanca. Stii ca cealalta persoana nu este un lucru. Stii ca cealalta persoana are o grandoare, o personalitate, un suflet, o individualitate. In dragoste dai o libertate totala celuilalt. Desigur, dai si iei; este o relatie bazata pe a da si pe a lua – dar cu respect.” a spus Osho
Femeia, asa cum spuneam si in alte articole, are nevoie sa invete sa ceara lucruri in mod cat se poate de direct, fara menajamente: respect, reciprocitate, apreciere. Nu te astepta sa le primesti, daca nu ti-ai manifestat deja in mod ferm si direct pozitia in acest sens, daca ai tacut si ai ascuns bine sub pres tot gunoiul pe care l-ai primit, in loc sa exprimi ce aveai nevoie sa exprimi: ca doresti respect si reciprocitate in atitudini si comportamente. Nu este comod sa ai astfel de dialoguri, insa este si mai neplacut daca nu le ai. Stim toti la ce se ajunge.  Consecintele tin inclusiv de masculinizarea femeii si de pierderea feminitatii.
In activitatea mea profesionala, intalnesc foarte multe astfel de situatii. Niciuna dintre situatiile intalnite nu s-a rezolvat in mod favorabil pana cand cel sau cea care a resimtit frustrarile acumulate nu a invatat sa isi recunoasca rolul in contextul la care s-a ajuns si, de asemenea, sa dea inapoi tot ceea ce a adunat, la nivel de umilire, jignire, devalorizare, inferiorizare, etc.
Este eliberator sa dai inapoi astfel de stari si sentimente de inferioritate, devalorizari, celor ce ti le-au generat si sa intelegi, impreuna cu celalalt, ca ati mentinut impreuna conflictele si atmosfera tensionata – nu doar tu, nu doar el; fiecare a avut o contributie foarte semnificativa la realitatea cuplului, fiecare a fost cand victima, cand agresor – nu doar victima, nu doar agresor.
Un singur cuplu, doua realitati complexe – doua persoane care se pot responsabiliza pentru relatie, astfel incat pentru fiecare devine extrem de important sa inteleaga nu doar ce are de facut, ci si unde a gresit. E foarte comod sa dai vina pe celalalt sau pe ranile emotionale pe care parintii ti le-au produs. E foarte comod sa nu te responsabilizezi si sa dai vina pe tiparul preluat de la mama ta. Dar la ce te mai ajuta? Pentru ca de la un moment dat iti dai si singura seama ca nu te-a ajutat si ca nu are cum sa te ajute.
A da inapoi intr-un mod cat se poate de relevant si ecologic – dar nu in baza modalitatilor cu care oamenii sunt obisnuiti; nu in baza reprosurilor si criticilor, ci in baza unei tehnici invatate impreuna, in cabinet.
”A-ti recunoaste cu adevarat greseala si a nu te schimba, este impotriva naturii umane, vine in contradictie cu principiul conservarii vietii.” Alfred Adler, fondatorul psihologiei indiid individuale
Fara sa fie nevoie de reluarea conflictelor si fara ca partenerii cuplurilor sa ajunga la violenta verbala sau chiar fizica, multe relatii se pot imbunatati, altele se pot clarifica, altele se pot incheia in mod echilibrat si asumat – dupa ce fiecare a inteles ca nu are nici un rost sa isi mai complice viata alaturi de un partener cu care, de fapt, nu se simte conectat emotional.
Doamnelor, sacrificiile pe care le-ati facut si inca sunteti dispuse sa le faceti fara a va manifesta cererea concreta de reciprocitate, fara a cere schimbari de comportament si anulandu-va visele voastre, dorintele si nevoile voastre, nu au unde sa duca, decat la suferinta, santaj emotional si incercari de manipulare a contextelor. Santajul si lupta pentru putere au exact consecinte si  rezultate opuse asteptarilor
Nu – nu aceasta trebuie sa fie calea – mai ales ca este si foarte obositor sa traiesti asa. Calea trebuie sa fie una cat se poate de sincera si de directa, daca vrei sa traiesti in acord cu propria persoana, daca vrei eviti suferinta si repetarea unor scenarii pe care le stii foarte bine si despre care stii ca nu iti plac.
Una dintre sesiunile editiei din aceasta vara a retreat-ului de psihologie si dezvoltare personala pentru femei – SENS – va fi rezervata acestui subiect atat de dureros si atat de delicat: sacrificiul. Le multumesc doamnelor si domnisoarelor celor ce si-au rezervat locurile si abia astept sa ne cunoastem cu ocazia acestei experiente de suflet!
Anul acesta ne vom intalni in perioada 4-7 August la Pensiunea Boema din Cumpatu (Sinaia) – un loc de basm pregatit parca special pentru participantele care vor veni la aceasta editie.
Detaliile despre reducerea de care poti beneficia, marturii despre editiile anterioare si informatii despre editia SENS din aceasta vara pot fi consultate aici: http://www.minunemica.eu/al-saptelea-sens-pentru-tine/Inscrierile sunt in continuare deschise si va astept alaturi de noi!
SENS – locul perfect in care iti poti exprima suferinta, durerea, nefericirea, angoasa sau anxietatea, locul in care vei primi, de la femei asemenea tie, intelegere, sustinere, incurajare. SENS – locul in care vei gasi solutii pentru a schimba nefericirea in fericire si viata in suferinta intr-o viata implinita. SENS – locul in care sufletul tau este in cele mai bune maini.
Dragile mele, chiar meritati din plin o viata frumoasa! Va astept alaturi de noi la aceasta editie!
Cu drag, 
Mona Georgescu
Psiholog clinician de orientare psihanalitica
Consilier NLP integrativ pentru Femei
Trainer Dezvoltare Personala
0


About the Author:

Iti multumesc pentru ca ai ales sa iti petreci o parte din timp pe site-ul minunemica.eu – site de psihologie, dezvoltare personala si evolutie psihospirituala.
Te astept in continuare cu articole personale si workshop-uri, si, de asemenea, cu recomandari de carti si de evenimente. Iti doresc sa te bucuri de tot ceea ce vei gasi in acest spatiu destinat Sufletului – pentru a reflecta, pentru a intelege, pentru a iubi.

Alese ganduri, cu drag,

Mona Georgescu

Add a Comment