Esti mai mult decat ceea ce gandesti si crezi despre TINE

Doua atitudini gresite care ne genereaza probleme

Doua atitudini gresite care ne genereaza probleme


Cei mai multi oameni sunt convinsi ca problemele pe care le au sunt cauzate doar de persoanele in mijlocul carora traiesc sau lucreaza. Uneori poate fi adevarat, insa de cele mai multe ori avem probleme pentru ca: 
– actionam fara sa gandim – atunci cand actionam din impuls, fara gandire lucida, echilibrata, doar in baza iluziei omnipotentei si in baza emotiilor in exces (negative sau pozitive); emotiile sunt cele mai vulnerabile si niciodata nu trebuie sa actionezi in baza lor; de asemenea, in situatia in care actionam fara sa gandim, dam dovada de lipsa de rabdare, de imposibilitatea amanarii satisfactiei – ca un copil mic; foarte multi adulti spun: ”asa sunt eu, mai direct” sau ”asa sunt eu, impulsiv, si spun ce gandesc”; sunt atitudini care nu au nicio legatura cu maturitatea emotionala, ci cu un istoric de viata – au dobandit acest mod de a reactiona inca din copilarie, cand au vrut sa atraga atentia asupra lor, cand parintii nu au realizat ca un astfel de comportament va fi problematic pentru viitorul adult.
sau 
– gandim fara sa actionam (inaltand, de cele mai multe ori, la rang de valoare suferinta, durerea si speranta fara actiune – ”sper sa fie bine”, dar nu sunt dispus sa fac nimic pentru acest ”bine” atat de dorit si de asteptat); foarte multe persoane vor rezultate bune, frumoase, o viata frumoasa, etc. insa nu sunt dispuse sa treaca prin procesul care duce la aceste rezultate. a dori fara sa actionezi si fara sa treci prin schimbari, este lipsit de valoare; sunt persoanele care au atitudine defensiva, sunt pasive fata de propria viata, nu isi pot asuma riscuri, doar asteapta sa se intample ”miracole”.
In luarea deciziilor – indiferent cat de banale sau importante sunt aceste decizii, ambele strategii sunt ineficiente si dau dovada de imaturitate emotionala. Sigur ca mai comod este sa dam vina pe ceilalti pentru tot ceea ce ni se intampla – de fapt, in loc sa dam vina pe ceilalti, ar fi util sa ne intrebam: am gandit fara sa actionam sau  am actionat fara sa gandim? 
Daca vrem sa evitam aparitia situatiilor problematice, strategia cea mai indicata este sa ne disociem de emotiile pe care le simtim (ni le putem aminti mai tarziu, eventual) si sa fim concentrati pe a fi rationali si cat se poate de centrati in legatura cu deciziile pe care trebuie sa le luam.
Extrema oricarei emotii (furie foarte puternica sau bucurie de necuprins in cuvinte) nu este un indicator bun pentru a lua o decizie, de aceea strategia cea mai eficienta si care da dovada de maturitate este sa astepti pana cand se linistesc aceste emotii, cand ratiunea isi reia locul si apoi sa iei decizii.
Abilitatea de a face alegeri are in spate un intreg proces decizional pe care este bine sa ti-l cunosti sau, dupa caz, sa ti-l schimbi si sa inveti sa iei decizii cat se poate de corecte si de bune pentru tine.  De asemenea, modalitatea in care faci alegeri are legatura cu valorile tale de viata – cat de bine ti le cunosti?
Cat de mult chiar tii cont de ele in realitate? Dar la modul cel mai concret, nu doar la nivel teoretic. In relatia de cuplu, la serviciu sau in relatiile cu prietenii – cat de mult tii cont de valorile tale? Stii ca aceste valori interioare nu se negociaza? Pentru ca o data negociate … deja ai creat precedentul ca ceilalti sa nu tina cont de acestea, din moment ce tocmai tu ai fost dispus sa le negociezi.
Despre nevoia de a invata sa facem alegeri corecte si de a lua decizii bune, ce strategii avem la indemana pentru a ne educa stilul in care facem alegeri  – atat pentru noi, cat si pentru cei din jurul nostru – vom discuta si la SENS – retreat de psihologie si dezvoltare personala pentru femei. 
Anul acesta ne vom intalni in perioada 4-7 August la Pensiunea Boema din Cumpatu (Sinaia) – un loc de basm pregatit parca special pentru participantele care vor veni la aceasta editie. Pentru reduceri pana pe 30 Iunie, te invit sa consulti detaliile editiei nr. 7, aici: http://www.minunemica.eu/al-saptelea-sens-pentru-tine/
Le multumesc celor ce s-au inscris deja – abia astept sa ne cunoastem cu ocazia aceastei experiente de suflet!
Inscrierile sunt in continuare deschise si va astept alaturi de noi!
Mona Georgescu
Psiholog clinician de orientare psihanalitica
Consilier NLP integrativ pentru Femei
Trainer Dezvoltare Personala
0


About the Author:

Iti multumesc pentru ca ai ales sa iti petreci o parte din timp pe site-ul minunemica.eu – site de psihologie, dezvoltare personala si evolutie psihospirituala.
Te astept in continuare cu articole personale si workshop-uri, si, de asemenea, cu recomandari de carti si de evenimente. Iti doresc sa te bucuri de tot ceea ce vei gasi in acest spatiu destinat Sufletului – pentru a reflecta, pentru a intelege, pentru a iubi.

Alese ganduri, cu drag,

Mona Georgescu

Add a Comment