Esti mai mult decat ceea ce gandesti si crezi despre TINE

De Craciun, fii generos fara a fi naiv. Si doar daca este cazul.

De Craciun, fii generos fara a fi naiv. Si doar daca este cazul.



Indemnul cel mai des auzit in perioada Sarbatorilor de iarna este sa fii mai bun – a fi mai bun inseamna a fi generos. Dar a fi generos cu acele persoane care chiar au nevoie ca tu sa fii generos. Nu cu acele persoane care doar profita de pe urma generozitatii tale, ca urmare a faptului ca tu nu stii ce inseamna, cu adevarat, empatia si generozitatea. 
Generozitatea este o calitate umana – dar nu inseamna ca daca esti generos nu trebuie sa ai granite, nu trebuie sa impui limite si nu trebuie sa pretinzi respectarea acestora.
Inainte de a fi generos este important sa te gandesti la propriile tale granite: financiare, de timp, de spatiu, granite psihice, fizice, sexuale, granite comportamentale. A-ti clarifica si a le clarifica oamenilor care sunt atitudinile pe care le accepti si pe care nu le accepti, a comunica ce poti oferi, cat poti oferi si in ce conditii face parte dintr-un proces firesc de convietuire in toate legaturile tale – personale, profesionale, sociale.
A fi generos nu inseamna a te lasa invadat de cererile celor din jurul tau – cereri de servicii, de bani si chiar de spatiu. A fi generos nu inseamna a permite abuzul sau a-l tolera in mod tacit. Cand se intampla asa, nu este vorba despre generozitate – cel mult, despre generozitate prost inteleasa si prost practicata din frica, de rusine, etc.
Generozitatea nu inseamna ca tu nu esti atent cu timpul tau, cu energia ta, cu banii tai si cu alte resurse sau servicii pe care oamenii ti le pot solicita in exces – mai ales in preajma Craciunului.
A fi generos nu inseamna ceea ce cred ceilalti ca inseamna
Generozitatea are legatura, in primul rand, cu integritatea. Iar integritatea inseamna a alege sa-ti practici valorile, nu doar sa le afirmi pe ici, pe colo. A-ti practica valorile nu este intotdeauna placut pentru cei din jurul tau, dar iti asigura pozitia corecta in toate legaturile tale semnificative.
Dr. Clarissa Pinkola Estes, psiholog clinician si psihanalist: “Sanatatea eului este determinata in general de precizia cu care ne stabilim granite in lumea exterioara, de forta cu care ne structuram propria identitate, de capacitatea de a diferentia trecutul, prezentul si viitorul, precum și de masura in care perceptiile noastre coincid cu realitatea consensuala.” (”Femei care alearga cu lupii” – Ed. Niculescu).
Daca vrei sa iti pastrezi echilibrul psihic inseamna ca ai inteles: ai nevoie de relatii sanatoase, flexibile si ecologice Iar aceste relatii presupun granitele sanatoase, flexibile si ecologice – granite obligatorii. Nu inexistente, nu difuze, ci obligatorii si foarte clare. Pentru ca a fi generos cu pretul deteriorarii calitatii vietii tale nu are legatura cu generozitatea, ci cu naivitatea si lipsa de informatii corecte in ceea ce priveste relatiile umane. Are legatura cu ceea ce este evident: adica nevoia ca tu sa inveti abilitati sanatoase de relationare, are legatura cu nevoia ca tu sa inveti strategii de viata adaptative si sa iti vindeci instinctele lezate. Are legatura cu educatia relationala – acea educatie care ne-a lipsit, celor mai multi dintre noi. O educatie incorecta sau incompleta sta la baza modului in care intram in diferite tipuri de relatii (de cuplu, de prietenie sau relatii de la locul de munca, relatii profesionale, etc.). O educatie corecta si completa vizeaza, insa, regandirea dinamicilor relationale, a.i. tu sa te situezi in pozitia corecta in toate legaturile semnificative pentru tine. Si sa nu-ti mai pierzi aceasta pozitie corecta.
Asa ca, de Craciun, fii generos mai intai cu tine: respecta-ti linistea interioara si sanatatea emotionala, nu servi vizite ”din obligatie”, nu primi in jurul tau persoane pe care stii ca nu ai motive sa le tolerezi si nu-ti goli contul de bani pentru cadouri inutile catre astfel de persoane.
De Craciun, gandeste-te cat de bine ar fi sa-ti oferi un cadou, in luna August 2020: SENS 11 – bootcamp anual pentru femei (6-9 August 2020, Bran – Pensiunea Muntele Rece). Am deschis inscrierile – daca te inscrii pana pe 1 Martie 2020, poti beneficia de categoria de pret early bird. Toate detaliile despre editia nr.11 a bootcamp-ului SENS pot fi consultate aici: http://www.minunemica.eu/sens11-bootcamp-anual-pentru-femei-6-9-august-2020/
Te astept cu mult drag alaturi de noi si iti doresc, la finalul acestui an, sa te poti organiza in favoarea ta inca de la inceputul anului viitor: sa iei in calcul nevoia de a te uita la tine si la viata ta intr-un mod profesionist si adecvat, cu sustinere psihologica – fara sa mai amani, pentru ca nu este nici rusine si nici nu este vorba despre a fi considerat ”nebun”. 
Iti doresc sa inchei anul fara regrete si sa ai un Craciun frumos, cu drag!
Mona Georgescu
Consilier NLP integrativ pentru Femei
Consilier & Trainer dezvoltare personală și educație relațională
Psihosexolog, psiholog clinician de orientare psihanalitică (psihanaliza și psihoterapia copilului și adolescentului)
0


About the Author:

Iti multumesc pentru ca ai ales sa iti petreci o parte din timp pe site-ul minunemica.eu - site de psihologie, dezvoltare personala si evolutie psihospirituala. Te astept in continuare cu articole personale si workshop-uri, si, de asemenea, cu recomandari de carti si de evenimente. Iti doresc sa te bucuri de tot ceea ce vei gasi in acest spatiu destinat Sufletului - pentru a reflecta, pentru a intelege, pentru a iubi. Alese ganduri, cu drag, Mona Georgescu

Add a Comment