Esti mai mult decat ceea ce gandesti si crezi despre TINE

Cere-ti iertare si ramai. Sau cere-ti iertare si mergi mai departe.

Cere-ti iertare si ramai. Sau cere-ti iertare si mergi mai departe.


Suntem atat de concentrati pe generalitati despre iertare si despre faptul ca ”trebuie” sa iertam (nu, nu trebuie, nu suntem obligati  – mai ales daca o persoana a produs rani imposibil de vindecat), incat evitam sa ne raportam la faptele concrete, la greselile de zi cu zi si pe care, din orgoliu (pentru a nu folosi alt cuvant mai dur), cele mai multe persoane nu si le asuma nici macar prin a-si cere iertare, ca sa nu mai vorbim despre schimbari de comportament pe care trebuie sa le faca in urma unei astfel de cereri rostite.
Despre iertare si consecintele ce pot decurge in urma iertarii am scris deja cateva articole, insa am realizat ca am omis un aspect important in abordarea integrala a iertarii: un articol in care sa vorim despre a ne cere iertare, de la capatul personal de relatie.
Nu este usor sa iti ceri iertare – si poate ai experimentat si tu situatii delicate in care poate ai fi vrut sa iti ceri iertare, dar nu ai gasit nici cuvintele potrivite, nici starea necesara din care sa si poti face acest lucru. Poate ca ti-ai imaginat ca cealalta persoana va presupune ca iti pare rau. Insa presupozitiile despre ce crede, ce simte si ce va face celalalt nu au nicio legatura cu realitatea sa, cu intentiile, cu nevoile sale. 
Nu este usor sa remediezi situatii in care emotiile tale scapate de sub control au deteriorat, poate de nenumarate ori, relatii care puteau sa se indrepte intr-o directie frumoasa.
A-ti cere iertare nu este un act mecanic – presupune constientizarea consecintelor comportamentelor tale si impactul acestora in viata persoanelor carora trebuie sa le ceri iertare.
A-ti cere iertare inseamna ca ai inteles ca responsabilitatea pentru ceea ce ai stricat iti apartine.
A-ti cere iertare inseamna ca ai capacitatea de a simti vinovatia, atunci cand este cazul – in timp ce societatea in care traim iti arata ca ceilalti sunt chiar obligati sa te ierte,sa ”treaca peste” si sa te accepte neconditionat. Sa te iubeasca ”asa cum esti”. Ce te mai invata societatea? Ca a nu te simti vinovat este marea realizare – sociala, politica si – de cativa ani chiar foarte intens – ”spirituala”.
A-ti cere iertare inseamna ca esti uman si ca tii cont de diferenta dintre binele si raul pe care l-ai facut. A nu tine cont de diferenta dintre bine si rau – dar a cunoaste aceasta diferenta – este un element care tine de psihopatie. Am scris despre asta aici http://www.minunemica.eu/psihopatii-din-viata-noastra/.
A-ti cere iertare inseamna ca ii arati celuilalt ca ai inteles cat de mult l-a durut cuvantul tau, atitudinea ta, tacerea ta sau comportamentul tau.
A-ti cere iertare inseamna ca esti dispus sa fii mai atent pe viitor si ca vei fi atent sa nu mai repeti comportamente neadecvate.
A-ti cere iertare este o dovada de responsabilizare, de asumare a propriului comportament neadecvat. Persoana careia ii ceri iertare nu este, insa, obligata sa te ierte. Este alegerea ei, in functie de modul in care comportamentul tau a afectat-o. Sau te poate ierta si poate pune capat relatiei cu tine. Este o alegere foarte buna, pentru ea. Insa trebuie sa iti ceri iertare, daca faptele sau cuvintele tale au adus atingere acelei persoane si au afectat-o.
A-ti cere iertare si a depune efort pentru a repara ceea ce s-a degradat ii arata celuilalt ca se poate baza de tine, il va ajuta sa simta ca apartine si ca este o persoana importanta pentru tine.
A-ti cere iertare cat nu este prea tarziu – de la partenera ta, de la copilul tau, de la parinti, de la prieteni, de la colegi de serviciu) este un semn de maturizare emotionala.
A-ti cere iertare poate insemna a fi vulnerabil. Indiferent ca esti barbat sau femeie, a fi vulnerabil este semnul umanitatii tale – si este ceea ce te leaga de persoanele pe care le-ai ranit. 
A-ti cere iertare presupune, intotdeauna, o reparatie. Din punct de vedere psihologic, reparatia inseamna ca te vei mobiliza, ca iti vei aduna toate resursele, pentru a regla ceea ce atitudinea ta a degradat: relatii, adica. Pentru ca da, relatiile se degradeaza atunci cand nu esti atent. 
A-ti cere iertare inseamna ca ai o nevoie reala de a te simti reconectat cu persoana pe care ai ranit-o.
A-ti cere iertare inseamna ca reasiguri acea persoana de faptul ca legatura voastra este importanta pentru tine.
A-ti cere iertare face parte din educatia elementara a celor sapte ani de acasa, perioada care s-a scurtat foarte mult, din nefericire, in ultima vreme.
A-ti cere iertare fara a schimba, concret, comportamentele neadecvate si fara a repara – la fel de concret – ceea ce tine de tine, nu are nicio valoare. Absolut nicio valoare.
Ce te impiedica sa iti ceri iertare?
Cultura in care traim nu este o cultura a respectului si bunului simt, din nefericire. Caracterele se degradeaza de la o zi la alta si vedem asta peste tot: in cele mai multe relatii de cuplu si de familie, pana la relatiile de la serviciu sau cele contextuale – pe strada, in trafic, in mijloacele de transport in comun. Personal, din punctul in care s-a ajuns, nu cred ca lucrurile mai pot fi remediate (prea curand). Vreau sa nu am dreptate.
Intr-o discutie pe Facebook cineva spunea ca salvarea este educatia. Sunt in asentiment si, dupa cum stii, sustin educatia – mai ales in randul femeilor, inca de cand sunt adolescente. Insa educatia este doar una dintre chei, este o solutie – insa nu este suficienta.
Si totusi, in situatiile in care esti de-a lungul unei zile – in cele profesionale, in cele de pe strada, cand te intersectezi cu cineva pe care il lovesti cu brutalitate, trecand pe langa el, in viteza, fara sa-ti ceri iertare; sau in tramvai cand te ingramadesti si ii deranjezi pe ceilalti calatori; chiar si cand uiti ca igiena ta personala precara ii deranjeaza pe cei cu care imparti anumite spatii, nu numai casa – tu esti raspunzator pentru capatul tau de relatie. Cand faci greseli, nu este nimic in neregula cu asta. Este in neregula sa le repeti, sa nu te corectezi, sa nu te schimbi si sa nu iti ceri iertare.
Nu ma intereseaza ca, in acest articol, sa te ridic in slavi si sa iti spun cat de minunat si de luminos esti, nu ma intereseaza sa te fac sa te simti mai important decat esti si sa iti hranesc orgoliul – daca asa te-ai obisnuit pe alte site-uri care au aceasta abordare.
Ma intereseaza sa te ajut sa constientizezi ca nu mai esti un copil mic ce are nevoie de atentie si de iubire neconditionata. Ma intereseaza sa intelegi ca ai depasit varsta la care sa mai ai nevoie sa fii maternat. Ma intereseaza sa intelegi ca partenera/sotia ta nu este mama ta si ca nu trebuie sa se chinuie cu tine asa cum s-a chinuit mama ta. Ma intereseaza sa intelegi ca partenerul/sotul tau nu este tatal tau si nu este obligat sa te intretina cu bani si cu tot felul de servicii pe care trebuie sa ti le asiguri singura, din munca ta.
Ma intereseaza sa iti doresti sa fii un adult capabil si responsabil pentru relatiile sale, pentru comportamentele sale, pentru viata sa.
Ma intereseaza sa treci prin procesul de constientizare si de vindecare, pentru a te putea maturiza si pentru a fi autonom din toate punctele de vedere. Chiar daca drumul spre autonomia emotionala trece prin durere si prin renuntari care nu iti plac. Nu, nu te voi ridica in slavi. Pentru ca nu asta este rostul meu si nu este rostul nimanui. Nu, nu te voi pune pe un piedestal – au facut-o altii, deja. Si si-au dat seama ca a fost o idee inutila, cu toate ca tie ti-a placut. Iar altii continua sa te manipuleze si iti mentin iluzia ca esti luminos, perfect si indispensabil.
Eu vreau sa iti arat, in mod direct si necosmetizat, ca ai si cealalta fateta – mai putin luminoasa si care, ignorata in continuare, iti degradeaza relatiile cu persoanele importante din viata ta. Primul pe lista esti tu.
A-ti cere iertare … ce proces greu, nu-i asa? Mai ales ca esti incurajat pe multe site-uri sa nu tii cont de cei din jurul tau si sa te porti cat se poate de indiferent la nevoile lor. Si atunci, cum iti mai poti dori relatii echilibrate, daca ai adoptat o asemenea atitudine, ranindu-i pe cei din viata ta si fiind indiferent?
Si totusi, persoanele care pot exprima aceasta cerere de iertare isi pot remedia relatiile importante. Nu este usor sa iti ceri iertare – mai ales cand stii ca alegerea de a te ierta ii apartine intru totul celuilalt. Dar tu vei fi constiinta impacata, stiind ca ai facut tot ce era de facut. 
Exista cercetari care arata importanta si beneficiile iertarii, insa nu stiu daca s-au facut cercetari in legatura cu acest aspect: a cere iertare. Vom invata asta, insa, impreuna la SENS – bootcamp integrativ de psihologie si dezvoltare personala pentru Femei (3-6 August, Sinaia).
Inscrierile la SENS sunt deschise pana pe 31 Iulie! Te invit aici http://www.minunemica.eu/sens-bootcamp-anual-pentru-femei/ sa consulti detaliile despre editia nr.7 si testimonialele primite din partea femeilor care au participat pana acum – te astept cu mult drag alaturi de noi la Sinaia, intre 3-6 August 2017!
SENS: exercitii cu practicabilitate imediata. 
SENS: activitati de grup relevante si captivante.
SENS: informatii utile usor de asimilat si de integrat in viata personala, de cuplu, de familie, profesionala si in relatiile cu prietenii.
Si, nu in ultimul rand: suport dupa SENS, pentru fiecare participanta!
Le multumesc doamnelor si domnisoarelor care s-au inscris pana acum – abia astept sa ne cunoastem sau, dupa caz, chiar sa ne revedem cu aceasta ocazie dedicata femeii si problematicii vaste cu care femeia din Romania se confrunta (in plan personal, in relatia de cuplu/familie, in alte context sociale sau profesionale).
Mona Georgescu
Psiholog clinician de orientare psihanalitica
Consilier NLP integrativ pentru Femei
Trainer Dezvoltare Personala
photo credit: Alexander Milov

 

0


About the Author:

Iti multumesc pentru ca ai ales sa iti petreci o parte din timp pe site-ul minunemica.eu – site de psihologie, dezvoltare personala si evolutie psihospirituala.
Te astept in continuare cu articole personale si workshop-uri, si, de asemenea, cu recomandari de carti si de evenimente. Iti doresc sa te bucuri de tot ceea ce vei gasi in acest spatiu destinat Sufletului – pentru a reflecta, pentru a intelege, pentru a iubi.

Alese ganduri, cu drag,

Mona Georgescu

Add a Comment