Esti mai mult decat ceea ce gandesti si crezi despre TINE

Narcisismul – partea nevazuta a altruismului si a sacrificiilor

Narcisismul – partea nevazuta a altruismului si a sacrificiilor


A aduce valoare in viata oamenilor, a contribui, a avea un comportament prosocial reprezinta nevoi firesti, naturale ale fiintei umane. Bazele acestor comportamente sunt studiate si atent analizate din punct de vedere psihologic, filosofic, sociologic, spiritual si religios si, de asemenea, sunt evidentiate de cercetarile din domeniul neurostiintelor.  
Comportamentul altruist indica faptul ca o persoana manifesta grija fata de cei din jurul sau, demonstreaza empatie, actioneaza in moduri utile celorlalti fara a urmari interese materiale, astfel de atitudini intarind – prin efectele pozitive ale comportamentelor –  legaturile de grup.
Este uman si, cum spuneam, firesc sa ii ajutam pe cei aflati cu adevarat in nevoie (iar acesta este un subiect separat, poate pentru un alt articol). Da – insa pana la un punct.
Cu exceptia unor situatii specifice (persoane varstnice ramase singure si care au probleme de sanatate cin cauza carora sunt dependente nu doar financiar ci si fizic, tragedii in urma unor catastrofe sau diagnostice incurabile, pentru a da doar cateva exemple) in esenta, cei mai multi oameni trebuie educati si incurajati sa invete cum sa se ajute singuri, cum sa faca fata ingerintelor vietii fara a deveni dependenti de alte persoane, trebuie dezvatati de obiceiul constant de a cere tot timpul ajutor si de a solicita gratuitati cand nu este cazul.
Nu in ultimul rand, beneficiile pe care comportamente altruiste firesti le au asupra sanatatii si starii de bine a persoanelor altruiste sunt demonstrate si de necontestat.
Exista insa persoane din jurul nostru care doar poarta masca altruismului, jucandu-si rolul de personaje care, desi nu urmaresc intotdeauna interese materiale, doresc sa obtina mai mult decat le putem oferi. Despre cauzele psihologice carora trebuie sa le acordam atentie si prin prisma carora trebuie sa privim persoanele care au astfel de comportamente vreau sa te invit sa citesti azi.
Orice comportament are in spate o nevoie 
Daca ai in viata ta o persoana care te sufoca prin altruismul sau si prin conditionarile la care te supune ca urmare a ”sacrificiilor” pe care nu i le-ai cerut sau prin serviciile oferite ”neconditionat” pe care le tot face pentru tine, este bine sa stii: sufera de sindromul altruistului. Si este bine sa ii spui sa inceteze sa te materneze. Pentru ca esti adult si te descurci singur.  Este – din nefericire – o situatie cu care se confrunta foarte multe persoane adulte, invadate de propria mama: o mama abuziva, invadanta, care nu poate respecta granitele sanatoase trasate de fiul sau fiica lor, adulti. Exista situatii in care astfel de mame au generat un nivel urias de anxietate in fiii sau fiicele lor smentinandu-i dependenti prin tot felul de mecanisme psihologice (santaj, control), incat acestia nu reusesc sa iasa din dependenta emotionala, materiala sau financiara in care mamele i-au atras. Diferenta dintre a-ti ajuta copiii si a-i mentine in nevoia de a fi ajutati permanent – chiar si la varsta adulta – pentru ca tu ca mama asa primesti validarile de care ai nevoie, este uriasa – desi nu intotdeauna este si inteleasa.
Sau: 
Ori de cate ori te surprinzi facand pentru cei din jur lucruri pe care ei singuri le pot face si pe care nici nu ti le-au solicitat, te poti suspecta ca suferi de sindromul altruistului.
Ori de cate ori de surprinzi oferindu-ti ajutorul si intrand in rolul Salvatorului, te poti suspecta ca suferi de sindromul altruistului.
Ori de cate ori nu ii lasi pe ceilalati sa fie responsabili de capetele lor de relatie in raport cu tine si incepi sa depasesti mijlocul imaginar al relatiei cu acestia, te poti suspecta ca suferi de sindromul altruistului.
Ori de cate ori esti dispus sa te sacrifici si sa faci compromisuri nedorite, poti fi sigur ca suferi de sindromul altruistului.
Nu este un motiv de lauda, insa. Si nu este nici un semn de echilibru emotional. Este un semn de nesiguranta, de lipsa de incredere in tine, alteori poate fi un semn de manipulare a relatiilor si a oamenilor.
A-i considera neajutorati pe ceilalti – cand nu este cazul – si a le prelua responsabilitatile pentru viata lor in mod aparent neconditionat, insa dorind sa fii in centrul atentiei lor si aprecierilor lor, nu are legatura nici cu valorile morale, nici cu ajutorarea neconditionata, ci cu nevoia ta de a fi apreciat, de a fi inclus si de a te simti important. Are legatura cu sentimentele tale de nesiguranta si de devalorizare, cu nevoia ta de a materna, pentru a primi inapoi tot ce iti lipseste.
Sindromul altruistului indica dezechilibre ale stimei de sine
A-ti transforma viata in ajutor social reprezinta un semnal ce indica o stima de sine afectata: un om obisnuit nu tine sa se ridice singur pe un piedestal si nici nu sufera atunci cand cei din jur ii  traseaza granite sanatoase.
In lipsa constientizarii acestor dezechilibre ale stimei de sine este prezenta negarea propriilor slabiciuni, cat si faptul ca nu ti-ai constientizat tendintele narcisice, fiind  in cautare de astfel de confirmari narcisice.
Tulburarea narcisica de personalitate are legatura cu astfel de dezechilibre ale stimei de sine si este caracterizata de:
  • prezenta unui simt exagerat al propriei importante
  •  preocupare cu iluzii de succes, putere si frumusete
  • credinta ca este special si se poate asocia doar cu persoane la fel de speciale
  • solicitarea constanta de admiratie din partea celorlalti
  • prezenta unui sentiment de indreptatire
  • profitarea de cei din jur
  • inabilitatea de a recunoaste nevoile si sentimentele altora
  • prezenta invidiei fata de altii
  • comportament arogant si plin de demnitate (in sensul exagerarii).
De asemenea, cei care sufera de acest sindrom sunt si cei care ajung sa creada – la extrema joasa a stimei de sine – ca sunt victime, atunci cand nu obtin ceea ce doresc: recunoastere, validare, includere si, mai ales, cand nu obtin controlul asupra ta.
O persoana narcisica nu este dispusa sa se gandeasca si sa accepte ca ceva este in neregula cu comportamentele sale, deoarece asemenea ganduri nu se potrivesc cu imaginea de persoana ”perfecta” si ”puternica” pe care o are despre sine.
Tulburarea de personalitate narcisica genereaza probleme in toate ariile importante ale vietii: relatii, munca, scoala si venituri financiare. Persoana poate experimenta nefericire si confuzie datorita unui amestec de emotii aparent contradictorii, generat de decalajul dintre parerea buna despre sine si reactiile de respingere din partea celorlalti.
Iti este cunoscut, probabil, stilul ”pai la cate am facut eu pentru ea/el, acum uite cum se poarta”. Femeile sunt, de cele mai multe ori – din pacate, cele care folosesc acest gen de santaj.
De asemenea, oamenii care ”se sacrifica”, pot deveni agresivi verbal si razbunatori atuanci cand nu obtin controlul dorit asupra celor pentru care ”fac sacrificii”.
Sindromul altruistului – daca faci parte din categoria de persoane afectate de acest sindrom, trebuie sa ti-l constientizezi pentru a ti-l vindeca, pentru a te vindeca de narcisismul inconstient si pentru a avea relatii echilibrate, relatii in care intelegi ca adultii nu trebuie maternati si ca se pot ajuta singuri, iar tu trebuie sa fii responsabil doar pentru capatul de relatie in raport cu ei, pana la acea jumatate imaginara amintita mai devreme.
Salvator? Altruist? Te mai gandesti cum vrei sa fii si ce fel de oameni accepti in viata ta?
Toti ne dorim relatii echilibrate, relatii fara constrangeri si bazate pe reciprocitate. Sindromul altruistului nu iti poate aduce echilibru in relatii, ci suferinta si false prietenii.
A face pe placul celorlalti, a te sacrifica si a te considera altruist sau a accepta in viata ta persoane care au aceste atitudini fata de tine, nu iti poate aduce avantaje reale – cel mult, avantaje superficiale care te vor mentine in relatii de o calitate indoielnica. 
Cercetarile din neurostiinte si din psihologia sociala si relationala ne atrag atentia in mod cat se poate de direct asupra importantei calitatii relatiilor noastre. Calitatea conexiunilor interpersonale are un impact urias asupra sanatatii noastre, asupra starii noastre de bine si se reflecta in nivelul nostru de fericire – de ce credem ca relatiile, indiferent de natura lor, ar trebui sa mearga de la sine?
Mona Georgescu
Psiholog clinician de orientare psihanalitica
Consilier NLP integrativ pentru Femei
Trainer Dezvoltare Personala
4


About the Author:

Iti multumesc pentru ca ai ales sa iti petreci o parte din timp pe site-ul minunemica.eu – site de psihologie, dezvoltare personala si evolutie psihospirituala.
Te astept in continuare cu articole personale si workshop-uri, si, de asemenea, cu recomandari de carti si de evenimente. Iti doresc sa te bucuri de tot ceea ce vei gasi in acest spatiu destinat Sufletului – pentru a reflecta, pentru a intelege, pentru a iubi.

Alese ganduri, cu drag,

Mona Georgescu

Discussion

  1. Ecaterina  October 16, 2016

    Ff bun articolul. Gasesc aici cuvintele pe care le cautam.
    Multumesc !!!

    (reply)
  2. Lacra  November 3, 2016

    De meditat asupra subiectului :-I

    (reply)
  3. Titu Ion  November 6, 2016

    Mi-a placut articolul ! Acest tip de comportament ,este f.greu de suportat de cei care chipurile sunt “beneficiarii”atentiei exagerate(sacrificiului),ajungandu-se chiar la conflicte.Refuzul celui bolnav,de a recunoaste ca ii agaseaza pe cei apropiati cu bunavointa lui,il face sa fie evitat;izolat fiind devine violent…!

    (reply)
  4. Csiki Juliana  December 20, 2016

    Cum putem ajuta o persoană narcisista? Mulțumesc pentru articol!

    (reply)

Add a Comment