Esti mai mult decat ceea ce gandesti si crezi despre TINE

A fi singura inseamna a avea curaj sa te intalnesti pe tine

A fi singura inseamna a avea curaj sa te intalnesti pe tine


Multe persoane se plang din cauza singuratatii pe care o resimt – fie ca se afla sau nu intr-o relatie. Daca te numeri printre aceste persoane, motivul real pentru care nu iti place singuratea este ca nu te placi pe tine suficient de mult si din aceasta cauza si eviti sa stai fata in fata tu cu tine. Din dorinta de a evita starea de anxietate pe care o poate genera singuratatea, multi oameni se arunca in exterior, nu de putine ori, implicandu-se in relatii de o calitate indoielnica.
Stiu, o sa-mi spui ca ”asa trece timpul mai repede”, ca ”nu te mai plictisesti” sau ca ”nu poti sa stai prea mult singura in casa”. Sunt argumente cat se poate de adevarate. Dar nu inseamna ca poti scapa de tine in acest mod – daca pe ceilalti ii poti pacali cu masti frumoase, de tine nu ai cum sa te tot ascunzi. In momentul in care vei avea cu tine o relatie amicala, abia atunci singuratatea nu va mai fi o problema pentru tine.
Daca deja ai cu tine aceasta relatie de tip amical, atunci stii la ce ma refer. A-ti crea o ambianta mentala placuta, a avea un monolog interior placut cu propria ta persoana, a-ti vedea cat se poate de clar propriile calitati si a inceta sa iti faci rau cu propriile ganduri, a nu te mai detesta si a nu te mai devaloriza … toate acestea apar doar ca urmare a intalnirii reale dintre cine esti tu cand nu esti singur si cine esti tu atunci cand chiar esti singur.
A lupta cu propriile limite pentru a te schimba nu inseamna si a fi violent cu propria persoana, nu inseamna a dori sa faci schimbari foarte mari si intr-un ritm rapid. A-ti depasi inferioritatile si limitele presupune vointa, rabdare si dorinta de a afla cum este bine sa procedezi pentru tine, in ritmul si in timpul tau interior. Pentru ca tu esti cel care trebuie sa isi depaseasca acele complexe si limite dobandite de-a lungul timpului, nu altcineva.
Singuratatea aleasa in mod constient devine solitudine si nu are nimic in comun cu izolarea, cu insingurarea, cu suferinta, dupa cum nu inseamna nici ca ”ai avea probleme” – inseamna doar sinceritate cu tine. Asta ar trebui sa insemne si socializarea: sinceritate in primul rand cu tine. Si poate ca ai observat deja: probleme incepi sa ai tocmai pentru ca accepti sa faci compromisuri nedorite si ca eviti, in mod repetat, sa ramai tu cu tine – online sau offline.
Frica de singuratate si lipsa de sinceritate fata de propria persoana mentin foarte multi oameni in relatii nepotrivite, relatii in care nu sunt fericiti. Datorita conformismului social si pentru ca nu stiu cum sa fie multumiti cu ei insisi, nu stiu sa fie bine cu ei insisi, nu fac decat sa isi prelungeasca nefericirea.  
Exista, insa, persoane care au trecut de conformismul social si au ales in mod constient singuratatea – este vorba despre acele persoane pe care societatea le catalogheaza a avea probleme, pentru ca nu stie in ce categorie sa le incadreze. Sunt persoanele care stiu sa isi gestioneze viata, isi cunosc nevoile emotionale, sunt autonome din punct de vedere material, financiar si nu se complac in relatii pentru a-si asigura aceste nevoi de baza. Daca intra in relatii, o fac strict pentru partea afectiva a relatiei cu un partener, nu pentru nevoi materiale si financiare. Si sunt de admirat, nicidecum de criticat. A alege singuratatea in mod constient pentru a fi tu cu tine si pentru a-ti da timp sa iti depasesti in ritmul tau limitarile si complexele, este o dovada de schimbare in bine. Daca toti oamenii ar avea curaj sa fie autonomi emotional, financiar si material si sa se descurce prin forte proprii cu viata, atunci intreg modelul societatii s-ar schimba, ar deveni unul normal, sanatos si demn de urmat. Dar nu este asa. Nu inseamna ca daca societatea nu se schimba, tu trebuie sa accepti sa traiesti conform cu ceea ce oricum simti ca nu ti se potriveste.
Despre curajul de a fi singura intr-o societate care te vrea cu orice pret in doi – chiar si cu riscul imbolnavirii psihice – vom discuta si in cadrul urmatoarei editii a retreat-ului SENS, in aceasta vara. Un subiect delicat pentru foarte multe femei, indiferent ca se afla sau nu intr-o relatie, indiferent de nivelul de educatie, nivelul salarial, domeniul de activitate sau profesia aleasa. Dragele mele, stiu ca va doriti schimbari frumoase in viata voastra si stiu ca aveti nevoie de sustinere. Iar pentru asta am creat  SENS – un retreat de psihologie si dezvoltare personala dedicat doar Femeilor.
Iata o marturie pe care am primit-o de la Mirela Pitaru, participanta la editia de anul trecut. Mirela este din Bals si a venit alaturi de noi pentru ca si-a dorit sa faca schimbari in viata sa. Marturia sa m-a emotionat si m-a miscat profund – multumesc pentru incredere, draga mea Mirela! 
Mirela Pitaru, Bals: ”Am atatea lucruri de spus despre aceasta tabara, incat ma tem sa nu omit ceva. O sa incep prin a marturisi ca a fost o experienta unica, ceva ce nu am mai trait pana acum. Chiar sunt curioasa ce anume ar putea-o depasi in viitor. A intrecut cu mult asteptarile mele si sunt convinsa ca o vacanta de 5 stele nu m-ar fi impresionat pe masura acestei tabere. Mi-as dori ca femeile importante din viata mea sa poata avea o astfel de experienta si imi pare rau ca nu am resursele necesare sa le pot darui asta. Sunt convinsa ca ar fi cel mai frumos cadou din viata lor.
Atelierele au avut, rand pe rand, un impact specfic asupra mea si o sa exemplific:
  • Blazonul regal si mastile m-au determinat sa recunosc anumite lucruri despre mine, pe care le stiam, dar mi-era greu sa le aduc la suprafata. Pe cat de simple par unele intrebari, pe atat de dificile devin cand trebuie sa raspunzi la ele;
  • Art-terapia a fost excelenta: din niste desene sa afli sursa problemelor tale de sanatate este absolut incredibil. Nu m-as fi gandit vreodata la asta, desi pare destul de logic;
  • Exercitiile yoga pentru ochi imi vor fi extrem de utile pe viitor pentru problemele mele de vedere;
  • Tehnica Disney poate fi esentiala in momentele in care va trebui sa gasesc solutii la diverse probleme sau conflicte, o voi exersa cand va fi nevoie. Am invidiat-o putin pe Codruta, dar sunt convinsa ca voi reusi sa o aplic si eu;
  • Tehnica ecologiei relatiei a fost foarte emotionanta pentru ca m-am regasit destul de mult in anumite aspecte. Mi-a oferit increderea ca intr-o noua relatie, daca vor aparea probleme, voi stii sa le gestionez cu ajutorul ei. Desi pare copilareasca, este extrem de veridica si simpla.
  • Meditatiile…nici nu stiu ce cuvant sa folosesc pentru ele, ar fi prea mic. Poate o sa incerc sa spun ca au fost ge-n-i-ale, desi poate parea putin. Efectiv, nu m-am gandit vreodata ca poti avea un dialog de acest gen cu corpul tau, cu inima ta. Cand spun dialog, ma refer la faptul ca ele chiar iti transmit in modul lor, reactii…si ce reactii. Pentru mine, meditatiile au fost ca o eliberare de tensiunile acumulate de-a lungul timpului. Acum, chiar ma simt gata sa-mi umplu mandala cu lucruri care sa ma reprezinte in totalitate.
Membrii grupului “al saselea SENS” au fost ca o familie: se cunosteau de-o viata, nu s-au judecat, s-au ascultat, s-au inteles, s-au sprijinit, au ras si au plans impreuna. A fost cu adevarat o armonie si o liniste in cadrul grupului si sunt convinsa ca se vor lega prietenii in viitor. Am avut senzatia ca ne-am creat in aceasta tabara o lume a noastra, ca ne-am deconectat complet de cei din jurul nostru, ca existam doar noi si atat, iar restul oamenilor faceau parte din decor. Atat de tare m-am deconectat, incat am sentimentul ca am fost plecata mult timp de-acasa. O sa-mi ia ceva timp pana ma integrez din nou in lumea mea.
Tabara SENS mi-a aratat ca pot exista momente in care sa nu ai ganduri care sa te epuizeze, existi doar TU si obiectivele tale. Pentru ca am ajuns la obiective, pot afirma cu tarie ca voi incerca sa-mi pastrez increderea pe care am capatat-o in aceasta tabara, ca voi invata sa comunic cu adevarat, sa fiu mai ferma, sa ma apreciez mai mult, sa fiu cu adevarat o femeie constienta. Poate ca nu va fi usor, nici nu-mi doresc asta, dar voi gusta la un moment dat succesul de a fi constienta de menirea pe care o am in acest univers. E frumos si emotionant sa fii mama, dar nu doar asta ar trebui sa fie menirea unei femei, iar eu am inteles asta acum si vreau sa mi-o descopar pe-a mea.
Imi doresc ca anul viitor sa mai am posibilitatea sa mai particip si sa-mi aduc si alte prietene care au nevoie de aceasta experienta. Le-ar schimba si lor traiectoria gandirii si de ce nu, chiar a vietii.
Tortul si cadoul cu mesaj mi-au aratat aprecierea Monei fata de noi. De la inceput pana la sfarsit am constatat implicarea Monei si dorinta ei de a ne fi alaturi atat emotional, cat si fizic. A fost cu totul incredibila aceasta “minune mica cu suflet mare”, care nu oboseste deloc cand vine vorba sa ajute femei care au nevoie de ea, este un adevarat exemplu pentru mine. ”
Daca ti-ai dorit vreodata sa apartii unui grup de femei care sa te sustina in schimbarile pe care vrei sa le faci cu viata ta, atunci SENS este locul potrivit penru tine:
SENS – locul perfect in care iti poti exprima suferinta, durerea, nefericirea, angoasa sau anxietatea, locul in care vei primi, de la femei asemenea tie, intelegere, sustinere, incurajare. SENS – locul in care vei gasi solutii pentru a schimba nefericirea in fericire si viata in suferinta intr-o viata implinita. SENS – locul in care sufletul tau este in cele mai bune maini.
In aceasta vara, in perioada 4-7 August 2016, ne vom intalni intr-un loc de basm, creat parca pentru noi: VILA BOEMA (Cumpatu, Sinaia).  Inscrierile sunt deschise si grupa cu numarul 7 este deja in formare – marturii despre editiile anterioare, informatii pentru inscriere si reducere poti afla de aici http://www.minunemica.eu/sens-retreat-pentru-femei-vila-boema-cumpatu-sinaia-4-7-august/. Te astept alaturi de mine si de celelalte participante si abia astept sa ne cunoastem cu ocazia acestei experiente de suflet.
Pana atunci, te imbratisez cu drag si iti doresc o noua saptamana frumoasa!
Mona Georgescu
Psiholog clinician de orientare psihanalitica
Consilier NLP integrativ pentru Femei
Trainer Dezvoltare Personala


0


About the Author:

Iti multumesc pentru ca ai ales sa iti petreci o parte din timp pe site-ul minunemica.eu – site de psihologie, dezvoltare personala si evolutie psihospirituala.
Te astept in continuare cu articole personale si workshop-uri, si, de asemenea, cu recomandari de carti si de evenimente. Iti doresc sa te bucuri de tot ceea ce vei gasi in acest spatiu destinat Sufletului – pentru a reflecta, pentru a intelege, pentru a iubi.

Alese ganduri, cu drag,

Mona Georgescu

Add a Comment