”Accepta sa te fac sa suferi – asa pot avea dovada iubirii tale”

”Accepta sa te fac sa suferi – asa pot avea dovada iubirii tale” – acesta este unul dintre jocurile psihologice frecvent intalnite (sub diverse exprimari sau manifestari) in cadrul multor cupluri disfunctionale, abuzive sau toxice. Cand nevoia celuilalt de a fi iubit se manifesta prin suferinta pe care ti-o impune de foarte multe ori in moduri subtile si foarte violente psihologic, este vorba despre perversiune, despre sadism, despre patologie.

Citeste mai mult

Generozitatea nu trebuie sa iti afecteze calitatea vietii

Fii generos – dar nu cu pretul degradarii stilului tau de viata. Fii generos doar in situatiile pe care le poti verifica si doar acolo unde ajutorul tau este necesar, acolo unde este nevoie de tine: de exemplu, implica-te voluntar in asistarea persoanelor varstnice sau in dezvoltarea copiilor din familii defavorizate. Aici este nevoie de generozitatea si de contributia ta, de timpul tau, de energia ta, de bani din partea ta, de cunostintele si de experienta ta de viata sau profesionala. Canalizeaza-ti resursele – daca asa consideri ca trebuie sa faci – numai in locuri in care te-ai asigurat ca este nevoie de tine si unde esti asteptat cu drag.

Citeste mai mult

Gestalt terapie Integrativa (prezentare formare): Bucuresti, 11-12 Noiembrie

”Am voie sa fiu cel/cea care sunt – si voi deveni cel/cea care pot fi” – workshop de prezentare a singurei formari in Gestalt terapie integrativa din Romania

Organizator: INSTITUTUL DE GESTALT TERAPIE INTEGRATIVA DIN BUCURESTI

Formatori: Dr. Ulla Diltsch (psihoterapeut in Gestalt Terapie) si Ulrike Resch, MSc (psihoterapeut in Gestalt terapie)

Citeste mai mult

”Ca sa fie liniste”

”Ca sa fie liniste” – nu inseamna ca lucrurile se vor imbunatati, ci ca vor ramane asa cum sunt: in defavoarea ta, disfunctionale sau chiar toxice. ”Ca sa fie liniste” – nu este o modalitate de a rezolva situatiile neplacute cu care te confrunti; este, insa, modalitatea cea mai sigura pentru a te adanci in suferinta.

Citeste mai mult

Fiica ta va deveni femeie – dar oare tu, mama ei, esti un model bun pentru ea?

Daca mama ta a avut instinctele lezate si a fost acea femeie supusa si umilita de partenerul sau, acea femeie care ”s-a sacrificat” pentru a supravietui ”pentru copil/copii” intr-o relatie mediocra, atunci cel mai probabil este ca si tu, fiica ei, sa ai instinctele la fel de lezate si sa nu iti dai seama ce ai de facut pentru a identifica mediocritatea si pentru a o evita atunci cand iti iese in drum. Si vei transmite mai departe fiicei tale aceasta atitudine de acceptare sau chiar de cautare a mediocritatii. 

Citeste mai mult

Relatia cu un partener dependent emotional

Partenerul dependent emotional nu poate oferi atasament securizant si favorizeaza mentinerea dezechilbrelor, a disfunctionalitatilor si a toxicitatii in cadrul cuplului.  Relatiile cu parteneri dependenti emotional sunt traite ca relatii in care adultul autonom simte ca a adoptat un copil, nicidecum nu simte ca traieste langa un alt adult. Sunt relatii greoaie, de care un adult autonom trebuie sa se fereasca. Un adult autonom poate adopta un copil, dar nu trebuie sa adopte un alt adult. Niciodata.

Citeste mai mult

Adancirea in suferinta arata esecul puterii prezentului si al gandirii pozitive

Cand meditatia si, in general, conceptele din spiritualitate – compasiune, iubire divina, empatie, etc. –  au ca efect transformarea ta dintr-o persoana naiva intr-o persoana si mai naiva care a ajuns sa erotizeze suferinta psihica si sa accepte pentru aceasta placere masochista abuzurile din viata sa, inseamna ca ai fost manipulat/a. Adevarata spritualitate nu inseamna naivitate, nici saracie, nici compasiune dusa la extrem, nici acceptare fara rezerve, nici toleranta, nici lipsa granitelor sanatoase, nici empatie pasiva. Meditatia in singuratate te poate ajuta sa iti identifici starile, insa iluzia vindecarii in izolare a traumelor psihice duce la agravarea problemelor.

Citeste mai mult

Copiii adulti ai parintilor abuzivi

Ti-au dat radacini si ti-au taiat aripile – acesta este adevarul neplacut despre foarte multi parinti. Un adevar pe care nu sunt dispusi sa il accepte. Institutia parintilor este, din pacate, o institutie dezechilibrata. Iar aceste dezechilibre sunt ascunse bine de tot sub ”presul familiei” – acolo unde gramada cu comportamente abuzive este in crestere, de la o zi la alta. Traumele pe care astfel de parinti le genereaza in copiii lor lasa urme adanci, pe viata. Aceiasi parinti mentin si in prezent dependenta actuala a fostului copil, devenit adult. 

Citeste mai mult